吃什么能缓解痛经呢?痛经是很多的女性朋友常见的一个问题,给女性的生活,健康带来了极大的威胁。那么怎么缓解痛经呢?我们都知道生活中有很多的治病偏方。那么吃什么能缓解痛经呢?医生介绍介绍吃醋能很好的缓解痛经!
吃醋竟然能缓解痛经
生活中我们通常用“吃醋”来形容女性为情的小气,小编在这里介绍的吃醋与此意义是完全不一样的,是指吃真正的醋,这种做法是利于女性的身体健康的。吃醋有什么用呢?据介绍,吃醋可调经。这是真的吗?下面,小编来为你细说。
醋,是我们日常生活中常用到的一种调味料,但是实际上醋也可以是一种治病的良药。中医认为,醋性酸温,不仅可以散痪解毒、行气止痛,还对妇科常见病还有一定的功效。但要注意,食醋不宜过量,对于有胃酸或服用某些西药时,也不可食用,空腹更不能喝醋。
中医学上看,许多妇科病由肝经不舒引起。醋味酸,专入肝经,能增强药物疏肝止痛作用,并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。除了在烹制菜品时多加点醋,或每天在任一餐后喝上一口醋,也可以用醋调制一些药方。在现代医学种,对于食醋养生的功效更是多见,醋能够起到消除疲劳、软化血管、抗癌等作用。
如何吃醋缓解痛经
1、将香附分成三份,分别用盐、醋、黄酒浸泡,制丸内服,可调经止痛。
2、黑豆500克,米醋500毫升。以文火醋煎黑豆,醋全部渗入黑豆为止。每日3次,每次服50克。
其他缓解痛经的方法
1、痛经时可以给肚子做按摩,将手掌摩擦生热,在肚子上按摩促进血液循环。
2、用开水冲热水袋,贴着肚子捂着,让肚子暖起来,可以减少很大的疼痛感。
3、如果在户外有活动,最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。
4、切忌食辣和食冷,食油不要过重,水果冷性不要直接吃。没有胃口可以熬粥吃,小米里加红豆或者红枣、花生这类食品。早晚各吃一顿。一天即有很大改善。
吃什么能缓解痛经呢?以上我们为大家介绍了缓解痛经的食疗偏方,效果非常的好,如果你也有痛经的烦恼,那么不妨试试吃点醋,或许可以有效的缓解痛经!
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