当女性乳头不突出于乳晕的表面,甚至凹陷沉没于皮面的时候,称之为乳头内陷。虽然乳头内陷平时不痛不痒,貌似对生活没多大影响,但是不少少女依旧深受乳头内陷问题困扰,或源于影响外观,或源于乳头容易藏污纳垢,甚至造成发炎。
医生指出,乳头内陷多为先天性,一般双侧同时发生,但乳头内陷的程度因人而异。乳头内陷轻微者,在挤压下,乳头便会凸出来,并能维持状态;程度稍为严重者,虽然乳头经挤压后可以凸出或拉出来,但很快便会回复原貌;最严重的是,即使用力挤压也无法令乳头凸出来。
乳头内陷警惕遗传 预防从女婴开始
据医生介绍,乳头内陷可遗传。如果母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷,有遗传倾向的女婴出生后就要进行预防。妈妈可轻轻将女婴的小乳头向外提拉,每天1~2次,使婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤,将来发生乳头内陷的机会就会大大减少。青春期少女则要避免乳房和乳头的长期挤压,应根据乳房的大小佩戴尺寸合适的乳罩,对于乳房较大的少女,更应注意内衣的宽松,不宜经常俯卧睡觉,以免乳头遭受挤压。
后天乳头内陷多因胸罩佩戴不当
医生提醒,乳头内陷矫治越早越好,最好是少女时期开始矫正。当发现少女乳头突然凹陷,并持续了一段时间,患者应及时到医院诊治。当然,平时若能采取一些矫正措施,对辅助大多数青春期出现内陷的乳头突起还是有一定功效的。
据医生介绍,后天性乳头内陷多因青春发育期戴胸罩过早或佩戴过紧的乳罩。因此,青春期少女若出现乳头内陷,可通过胸罩的佩戴的调整和牵拉法,辅助乳头突起。
1.胸罩法 选戴大小合适的胸罩,避免或改正束胸的不良习惯,以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞,戴上胸罩后使乳头挤向外面,并保持在突出的位置上。
2.牵拉法 在乳房发育过程中,每天早、晚用温水洗干净乳房,然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉,在牵拉的同时,用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头,每次做5-10分钟。
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