上海锦医堂中医门诊部

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教你一招 药膳防脱发

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  三千烦恼丝,掉了也烦恼。随着现代社会工作节奏的加快,脱发的人群越来越多,以下几种原因应引起人们重视。

  医学观察表明,长时间使用电脑和脱发之间存在着密切联系。从事电脑工作的人脱发者较多,原因是这类人用脑的时间较长,注意力高度集中,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,毛囊极易被栓塞,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易脱落。另外,过度使用空调也是脱发的另外一个原因,其原因是头发对空气的温度和湿度很敏感,温湿度频繁变化会对头发产生不良影响,甚至会催生白发。

  吃得太腻太辣也会导致脱发,许多女性由于经常在外面吃饭,辣味、油脂、糖分摄取过多,这对头发影响极大。摄取过量的油脂性食物,使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞,吃太辣的东西会造成发质干,吃得太甜,会使细菌繁殖加快。时间一长,头发就会不断脱落。

  教你一招 

  药膳防脱发

  用首乌30克,山药100克,生姜9克,羊肉500克,大料、桂皮少许。首乌、山药、生姜用纱布包好,扎口,羊肉切小块,加大料、桂皮少许调味,加适量水,文火炖煮至肉烂熟。去药包,食肉喝汤,每日2次。温阳养血。适用于阳虚血虚所致的脱发。




标签: 药膳 药膳食谱 药膳食疗 养生药膳

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