1．桃仁、枣仁、柏子仁各10克，粳米60克，白糖15克，加粳米熬成粥。适用于瘀血内阻之胸部憋闷。

　　2．猪心1只，薤白150克，胡椒粉适量，武火烧沸煮熟，倒入薤白，炖至猪心软透，加入佐料即成。适用于胸闷、气短、心悸、失眠者。

　　3．苡仁10克，大米20克，加萝卜适量煮粥，分3～4次服完。可健胃化食，祛痰活血。

　　4．羊肉50克，当归20克，生姜3片，煎汤300毫升，3次／天，每次50毫升。适用于肢冷畏寒、面色苍白者。

　　5．山楂每天吃l～2个，有降低血压的作用。适用于高血压病或兼患高脂血症者。

　　6．菊花5克，山楂10克，决明子10克，用开水浸泡20分钟，加适量白糖调味。有降血压、降血脂、强心明目的作用，适用于高血压、高血脂及冠心病患者。

　　7．龙眼肉15克，大枣7枚，粳米100克，同煮成粥。有养心安神、健脾补血的作用，适用于心血不足所致的心悸心慌、失眠健忘、贫血等。

　　8．浮小麦30克，粳米100克，大枣10枚，同煮成粥。有养心神、补脾胃、止虚汗等作用，适用于心气不足所致的心悸不安、失眠等。

　　9．桂圆肉15克，莲子15克，大枣10枚，粳米100克，同煮成粥，加适量白糖。有益心宁神、养心健脾的作用，适用于心血不足、脾气虚弱所致的心悸、失眠健忘、大便溏泄等。

标签: 药膳 药膳食谱 药膳食疗 养生药膳