上海锦医堂中医门诊部

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胆石症药膳食谱之黑芝麻粥

来源:上海锦医堂中医门诊部    发布日期:2016-11-16    免费在线咨询

  黑芝麻粥属于胆石症食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,黑芝麻粥怎么做最好吃!黑芝麻粥的做法非常简单,让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

  黑芝麻粥的制作材料:

  主料:粳米30克,黑芝麻20克

  调料:盐2克

  黑芝麻粥的做法:

  1. 将黑芝麻洗净,炒香;

  2. 黑芝麻加食盐少许,研碎待用;

  3. 将粳米淘洗干净,放入砂锅,加适量清水;

  4. 煮至成粥,调入芝麻。

  健康提示

  1. 本品具有补肝肾、利大小肠之功效;

  2. 适于体虚便秘患者食用。

  食物相克

  粳米:唐 孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

     清 王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

  黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。




标签: 药膳 药膳食谱 药膳食疗 养生药膳

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