减肥药、减肥操，你都试过了，是否觉得又辛苦，对身体伤害又大？其实减肥不一定要这么折磨自己，小编推荐你几种又能减肥，又有益身体的减肥中药，你可以根据自己的需要来制定减肥计划。

　　下面就介绍一些常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。

　　山楂

　　特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

　　功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。

　　丹参

　　特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

　　功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心。

　　红花

　　特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。

　　功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯。

　　灵芝

　　特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株。

　　功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。

　　鸡血藤

　　特点：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤。

　　功效：活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用。

　　金银花

　　功效：抗菌消炎，清热解毒，降血脂减肥。

　　禁忌：开水冲泡。

　　草决明（决明子）

　　特点：含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素。

　　功效：降压、降血脂、抗菌、减肥。

　　枸杞子

　　特点：脂肪主要成分为亚油酸。

　　功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥。

　　禁忌：宜制成减肥药膳。

　　荷叶

　　功效：除烦止渴，减肥降脂。

　　益母草

　　特点：含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱。

　　功效：活血去瘀、消脂减肥。

　　菊花

　　特点：有黄菊（图片-新闻-网页）、白菊、杭菊。

　　功效：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥。

　　禁忌：可泡茶饮。

　　川芎

　　功效：行气开郁、活血止痛、祛风燥湿、除脂减肥。

　　当归

　　特点：含多种氨基酸、矿物质、维生素。

　　功效：补血和血、活血化瘀、降脂减肥。

　　禁忌：可泡药酒、烹调药膳、大便溏泄者慎服。

　　茅根

　　特点：含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及柠檬酸、苹果酸、草酸等。

　　功效：逐湿利水、轻身降脂。

　　泽泻

　　功效：利水渗湿，对于治疗高血脂症、糖尿病、脂肪肝、中风恢复期等均有明显疗效。

　　茵陈

　　功效：利胆、降压、利尿、减肥作用。

　　注意：减肥中药可以泡茶、煮水喝也可以和其他材料一起制成汤品。但是要注意的是，减肥的中药不是每个人都适合，尤其是一些药性比较寒凉的中药，一定要询问过医生才可使用，服药的时间也不可以过长。

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