小孩抵抗力较弱,稍有不慎就会感冒,那么如何才能让宝宝的感冒尽快好起来呢?美国“健康网”给家长们提出14条实用小贴士,有助于帮感冒的孩子早日摆脱困扰。一起来学学吧。
让孩子待在家里。如果发烧超过38.3℃,或者身体有不适,最好在家休养,盲目外出只会浪费体力。
积极退烧。医生提醒,3个月以下的婴儿直肠温度超过38℃,3个月以上、3岁以下的宝宝体温超过39℃,一定要去看医生。
及时预防脱水。病中的孩子尤其需要注意水分补给,白开水、稀释的果汁、口服补液盐,甚至鱼汤等都可以。
清洗鼻腔。用生理盐水清洗鼻部,能加快感冒的恢复。可以让孩子仰卧,每个鼻孔滴两到三滴生理盐水,然后轻轻擤出来或用鼻腔清理器吸出来。
用温手帕擦鼻涕。最好用温热的湿手帕或毛巾擦鼻子,或者在鼻子上涂一点润肤油或凡士林油。
经常洗手。特别是感冒之后,咳嗽一阵、打完喷嚏和吃饭前,及时洗手可以有效阻止疾病进一步传播。
每天喝点蜂蜜。临睡前喝半茶匙蜂蜜,有助于抑制咳嗽、缓解嗓子不适。
用水蒸气熏蒸。熏蒸能减轻上呼吸道肿胀,如果孩子咳嗽,特别是哮喘性咳嗽,可以用水龙头放出热蒸汽,让孩子待在浴室里,一天4次、每次15分钟。
空气加湿。用加湿器增加空气湿度,有助于缓解鼻塞等症状,但加湿器最好别加温,喷出凉凉的雾气即可。
适当延长睡眠时间。充足的睡眠可以预防感冒,如果孩子已经感冒了,那么他应该需要比平时更多的睡眠时间。
尽量不用抗生素和抗病毒药物。抗生素是专治细菌感染的,但儿童感冒大多是由病毒引起的。如果没有明确的细菌感染证据,一定不要自行使用抗生素。
别动不动就喝止咳糖浆。咳嗽有助于排出痰液,保持气道通畅。如果孩子在白天咳嗽,可能是一种自我保护,不必太过担心。
感冒持续五天要看医生。持续五天以上还没有明显好转,孩子可能已经发展成鼻窦炎、中耳炎甚至肺炎。
咳嗽一周马上看医生。如果孩子咳嗽6天以上,需要看医生。尤其是夜间不停的咳嗽,可能预示着患了哮喘。
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