上海锦医堂中医门诊部

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预防脂肪肝最好多走路

来源:上海锦医堂中医门诊部    发布日期:2016-11-16    免费在线咨询

到目前为止,西药尚无防治脂肪肝的有效药物,以中药长期调理性的治疗最好。中药中以制何首乌和山楂最好。除了药物治疗外,中医养生医生说要预防脂肪肝最好多走路!

预防脂肪肝最好多走路

“脂肪肝患者并不都是中老年人,约有20%-30%是年轻人,最年轻竟是14岁的孩子。”据医生介绍,近年来脂肪肝年轻化趋势明显,膳食结构不当和不爱运动是脂肪肝年轻化趋势的主要诱因。过度饮酒、肝炎、饮食不当、肥胖等因素都有可能让人患上脂肪肝,因此避免吃大鱼大肉,要多吃蔬菜水果,补充维生素、矿物质和食物纤维。》》》中医治疗空调型感冒

现在很多年轻人患有“办公室综合征”,一天10多个小时都面对电脑,锻炼的时间少之又少,体态也开始渐渐肥胖,有了“大肚子”。中医医生认为,走路上班对预防脂肪肝有利,它有利于锻炼心肺功能,不至于脂肪堆积。因为长期久坐不动可能导致脂肪肝,脂肪肝会影响肝功能,且不易恢复,甚至导致肝硬化,预后较差。




标签: 脂肪肝 预防脂肪肝

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