心脑血管疾病是威胁我们健康的一大类疾病，而且心脑血管疾病的发病人群越来越年轻， 已经不再是老年人的专利了。那么心脑血管疾病的原因有哪些呢?提醒大家，不良的生活习惯会导致心脑血管疾病的发作。

心血管疾病正日趋年轻化！

医院最近抢救了这么一位小伙子，大学毕业没有多久，从事着和计算机相关的职业，非常辛苦，经常熬夜，因为需要夜间作业，所以抽烟也非常厉害，几乎平均两包烟。由于工作性质，他也很少能出去锻炼。有一天，他突然胸痛，被同事送到医院时，已经大面积心梗，幸好抢救及时，年轻的生命才得以挽回。

医院心内科主任告诉记者，这位24的小伙子是自然发病的心梗病人，没有家族史更没有其他疾病。

这样的病例，王教授也遇到过好几例，曾经有一个20多岁的大学生，学的是设计，为了赶毕业设计，熬了几个通宵后就倒下了，送到医院发现是心梗。王振兴主任说，心脏病呈现年轻化趋势，这样的年轻患者的确让医生们担忧。

心脏病的发生确实有内有和外因，而从现在来看，外因占了3/4。真正心脑血管疾病的健康杀手是不良生活习惯，最主要的是4种。赶快摒弃这些不良习惯吧!

1 饮食过于油腻

现在生活水平高了，大鱼大肉不再是奢侈品，有的人就拼命吃，这样会损害血管。所以，聪明的人，最好按照膳食宝典推荐量来食用各种食物，这样更为健康。

2 抽烟

吸烟不仅对呼吸系统有损害，据报道，75%的冠心病和高血压患者有吸烟史，吸烟者冠心病发病率比不吸烟者要高3.5倍，冠心病病死率比不吸烟者高6倍。吸烟者冠状动脉粥样硬化病变比不吸烟者广泛而严重。若吸烟与多种危险因素如高血压、高胆固醇血症等同时存在时，冠心病的发病率可增加9～12倍。 吸烟后可引起心肌缺血、缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动的阈值降低。所以，有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性也增高。为了你的心脏，赶快戒烟吧。

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