近日,办公室白领工作人员患上咽炎的数量有所增加,除办公单位的空调影响外,长时间打电话、用嗓过度,老师长期接触粉尘,应酬多时,吸烟喝酒都会刺激咽喉,长期加班熬夜导致免疫力下降、再加上近期正好是夏秋转换,气温忽高忽低都导致了咽炎的高发。所以我们要及早知道自己是否患了咽炎才能及早治疗。
咽喉炎的早期症状
1、咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,易干恶,有异物感,咯之不出,吞之不下。
2、说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。
3、鼻咽干燥不适,有粘稠样分泌物不易咳出,故病人咳嗽频繁常伴有恶心
4、严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状
5、咽部充血呈暗红色,咽后壁可见淋巴慢性咽炎滤泡
6、慢性咽炎患者常有清躁动作,吐白色痰液。
咽喉炎的护理
1、生活起居上要有规律,早晚用淡盐水漱口或少量饮用,以改善咽部的环境,预防细菌感染。
2、生活中注意戒烟戒酒,饮食注意清淡,避免辛辣、酸等强刺激调味品。
3、咽喉炎初期应及时选用抗病毒,抗菌的药物治疗,避免转为慢性。同时积极治疗感冒、鼻,口腔炎症以及下呼吸道疾病。
4、定期参加户外活动,努力提升自身抵抗力。
5、多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。要尽量改善工作生活环境,减少粉尘、有害气体的刺激。
6、日常生活中要适当控制用声,用声不当、过度,长期持续演讲和演唱对咽炎治疗不利。
标签: 咽喉病
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