现在由于各种原因可能导致部分的男性患上少精症。那么对于这样的一种疾病在积极的治疗同时，在日常的饮食中吃哪些食物能帮助我们改善少精症呢？下面带大家一起了解下几种能改善少精症的食物供大家了解。

　　1、三磷酸腺苷：这是临床上比较有效的方法，20mg肌肉注射，每日一次，对有慢性生殖器炎症的病例效果更好，可明显改善精子活力。

　　2、己酮可可碱：每次200到600mg，每日3次，连服3～6个月，对精子的前向运动有明显改善。

　　3、维生素E1：次50mg，每日1次，连服3个月。维生素E缺乏可使睾丸曲细精管变性，导致生精障碍;维生素E能抑制造成男性附属性腺炎症的前列腺素的氧化产物，因而可避免精子活动力低下。

　　4、中药生精汤：喜欢中医的朋友可以考虑用生精汤，枸杞子15g，菟丝子、覆盆子、五味子、车前子（包）、桑椹子各9g，当归、熟地各12g， 首乌、党参各15g，黄芪18g，仙灵脾12g，川断15g，陈皮9g，每日一剂，水煎服，精子成活率，活动力和精子密度均有明显的提高。

　　5、补充维生素A：维生素A是促进精子生成的必需物质。维生素A、鱼肝油丸每次2或3丸，1日3次，连服3个月。效果很不错的。

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