生活中导致男性不育的疾病有很多,而无精症就是其中的一种,那么在我们的生活中有什么比较好的方法能预防无精症呢?下面给大家介绍无精症的几种常见预防方法,供大家参考。
1、预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病。特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为,精液被感染后会显著影响精子的活力,就好比将鱼养污水里一样。从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。
2、尽量避免使用各种化学剂,干洗店的衣服拿回来尽量放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉,每天出一身汗,尽量吃未经加工的纯天然食品。
3、戒烟酒,过于油腻的进屋尽量不要吃。睾丸中生殖细胞碰到烟草中有害成分影响,致使精子质量没有保证,会引发生出胎儿畸形或导致不育。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。
4、注意饮食:避免长时期的吃油腻的食品,要多长清淡或者是瓜果蔬菜、鱼等,保持饮食均衡,保证精子生成所需要的营养。
5、发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
6、避免长期手淫。因为这样会引发前列腺充血,致使无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
7、经常锻炼:男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
8、保持睾丸温度:因为睾丸的正常工作温度要比人体温低点,因此男性朋友要注意睾丸温度的保持,因为温度过高会对精子的生成造成影响,所以男性朋友要较少的骑自行车和泡热水。
9、要定期检查:病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。这是预防无精症发生的最有效的方法。
10、避免噪声过度。男性长期生活在噪声和分贝高的环境中,性功能趋于弱势,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
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