上海锦医堂中医门诊部

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前列腺增生的症状及预防

来源:上海锦医堂中医门诊部    发布日期:2016-04-16    免费在线咨询

1)、坚持清洁

男性朋友的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会招致前列腺炎、前列腺肥大、性功用下降。若不及时留意还会发作风险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

 (2)、防止受寒

  秋冬时节天气冰冷,因此应该留意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发作;不要久坐在凉石头上,由于冰冷可以使交感神经兴奋增强,招致尿道内压添加而惹起逆流。

 (3)、按摩保健

  可以在临睡以前做自我按摩,以到达保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。终了换手做异样举措。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医以为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,增加剩余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

  另外,小便不畅会减轻前列腺的担负。假设感到小便不畅,可以采纳取嚏探吐法。方法是,取消毒棉签悄然抚慰鼻内取嚏,可能在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。





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