办公室男人长时间坐在办公桌前或电脑前工作，另有一些患者喜欢打麻将、打扑克，往往在麻将或扑克桌前一坐就是几个小时，这些都会因身体的久坐不动而致前列腺增生疾病的发生甚至症状的加重。

　　所以，中老年男性尤其是前列腺增生患者，一定要避免久坐不动。锦医堂上海中医医院男科医生汤广海建议前列腺增生患者每当坐得时间稍长一些，就要抽空起身活动活动，以促进血液循环，缓解前列腺充血状态。

　　前列腺增生的早期症状为尿频，夜间更甚，随着病情发展而逐渐引起排尿无力，尿流缓慢，严重时可出现尿线滴沥和尿潴留现象。前列腺增生还可因黏膜充血水肿和静脉淤张而致尿血，因受凉、劳累、抵抗力下降而引起感染。如果引起膀胱颈部梗阻，还可造成肾积水而致肾功能损害。

　　锦医堂上海中医医院男科医生汤广海指出，前列腺增生患者每次坐的时间不宜超过1个小时，若超过一个小时，一定要站起来活动至少10分钟左右，如散步、做工间操或打一会儿乒乓球、羽毛球，而后再继续工作、学习或玩耍。

　　除了久坐，前列腺增生患者还必须避免以下八大忌。

　　一、忌沾凉

　　二、忌烟酒

　　三、忌感染

　　四、忌生气

　　五、忌受伤

　　六、忌憋尿

　　七、忌性刺激

　　八、忌辛辣

　　温馨提示：锦医堂上海中医院男科医生汤广海还建议前列腺增生患者常食蜜蜂花粉，花粉中富含氨基酸、微量元素和各种维生素，特别是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。前列腺增生是由于前列腺和其周围组织充血水肿而引起排尿异常症状。服用花粉可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿。中医治疗前列腺增生可以点击在线咨询也可以拨打热线电话向我们的权威 中医医生咨询021-38710098

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