很多人在得了前列腺炎以后都十分难过，那种感觉真的是十分痛苦。后来医生分析许多男性得前列腺炎都是经常不运动造成的，其实适当的运动是可以预防前列腺炎的，很多人可能还不相信其中的好处，下面我们让男科疾病方面的医生告诉大家经常运动的好处吧!

　　适当的体育运动不但可帮助炎症吸收，而且有助于前列腺的功能恢复，益处很多，主要归纳有以下几点：

　　1.体育锻炼后，全身包括前列腺局部血液循环加快，对消灭前列腺内部的细菌或促进炎症的消散均有益处。

　　2.适当的体育运动，不但使前列腺局部血液循环加快，而且能促进前列腺液分泌增多，可将细菌毒素冲淡，亦可通过排尿或遗精将细菌排出体外，有助于机体的康复。

　　3.由于体育运动加快了血液循环，故能帮助药物迅速到达前列腺体内，增加药物的治疗作用。

　　4.体育锻炼可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现，如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。

　　前列腺炎病人在日常生活活中可根据自己的爱好选择步行、散步、慢跑、游泳、垂钓等现代运动方式，当然也可选择一些传统保健运动，如太极拳、八段锦、五禽戏等来锻炼身体。

　　综上所述我们知道了男性经常做运动是可以预防前列腺炎的，就是大家不要剧烈运动就行了，要控制量。还有请男性朋友不要有憋尿这样的坏习惯，因为经常憋尿的话，前列腺肯定是会出问题的，到最后就会变成前列腺炎，疼痛不已。

标签: