导读：锦医堂上海中医院医生指出：贫血是一个专门术语，不是诊断名词，多年来被错误地作为诊断来使用。说得恰当些，它所表示的是一组症状和体征的综合征。贫血的临床表现为组织缺氧所致。

　　严重的贫血可引起虚弱、眩晕、头痛、耳鸣、易疲劳、嗜睡，甚至出现反常行为，男性可表现为性功能低下、性欲减低、阳痿、早泄等。贫血的原因是多方面的，但引起阳痿、早泄的原因可能下面两个因素有关：

　　1、贫血造成组织细胞氧的供应减少，造成各器官的功能异常，如心脏可发生心力衰竭;肝脏内无氧代谢，解毒功能低下;男性的性腺——睾丸在低血氧的情况下可以发生功能性异常，雄性激素(睾丸酮)分泌减少，使垂体的分泌功能发生异常。

　　2、贫血时由于植物神经功能易发生紊乱，出现精神紧张，情绪易激动，又可导致精神性阳痿的发生。所以对贫血引起的阳痿，在治疗方面，应首先去除病因，治疗原发病，纠正贫血。一般随贫血的改善，阳痿的情况也会有所好转。

　　下面让我们来认识下常见的补血食物都有什么：严重的贫血可引起男性阳痿

　　1、黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

　　2、发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。

　　3、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

　　4、面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

　　5、菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。

　　6、金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

　　通过以上老中医的介绍，相信你对男性阳痿的一大元凶已经了解清楚了，锦医堂上海中医院医生提醒您：

　　阳痿一直是困扰男性的一大疾病，医生提醒你，阳痿的男性要注意饮食，多吃温和壮阳食物，能很好的帮助你提高性能力。让你摆脱阳痿的困扰，获得性福。

　　如果发现身体有任何的不适，应及时选择专业规范的医疗机构进行就诊，以免延误病情，造成遗憾，患者切不可有病乱投医，情急乱用药，只有对症治疗才能彻底治愈。

　　温馨提示：上海锦医堂赢得了广大患者的好评，值得您的信赖。上海锦医堂采用中医辨证疗法，因人施药，因病施药，个性化治疗，是您看病的放心去处。如果您想了解更多的信息，请点击在线咨询我们的QQ客服1801222361也可以拨打热线电话021-400-087-0098我院上海名老中医医生将为您提供最专业的解答，锦医堂上海中医医院祝您健康。

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