早泄已经严重危害夫妻和谐生活，2011年经过上海对2000名25-35岁男性调查，发现上海生活压力大，与其他地区男性早泄的比例要高出5%左右;

　　早泄是男性常见的性功能障碍。早泄一直是男性朋友感到尴尬、难以启齿的问题。

　　高质量的现代生活，物质已很难满足人类的需求，更多人追求的精神享受

　　早泄也给男性朋友带来了很多烦恼，无论是工作、生活、还是家庭来说，那么，如何预防早泄呢？

　　锦医堂上海中医医院建议男性朋友：

　　1、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高，避免早泄。

　　2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　3、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，防止早泄，延长射精时间。

　　4、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理，有效预防早泄。

　　5、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧可预防早泄。

　　6、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放会导致早泄。

　　锦医堂上海中医院提示男性朋友，早泄并不可怕，及时发现及时治疗，共创和谐家庭， 中医治疗早泄，已被更多的男性朋友认可，中医的博大精深，五千年中医文化，从古代尧舜时期，到各个朝代君主皇帝，妻妾成群，但就因为中医，成就了一个男人真正的魅力。

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