早泄吃什么好? 海洋之中物产厚实，核心不乏我们男子汉的补品，出鱼虾之外，还制止蚝均可成为滋补的一分子。但请关怀，蚝中含有厚实的胆固醇，高血压者慎用。

　　早泄吃什么好—蚝豉焖韭菜

　　资料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。

　　制法：

　　(一)用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。

　　(二)讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。

　　性能：滋阴壮阳。

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　　早泄吃什么好—海参粥

　　资料：海参适量，梗米或糯米100克。

　　制法：将海参浸透，剖洗整洁。切片煮烂后同米煮成粥。

　　效能：补肾、益精、养血。对精血赔钱、体质单薄、性机能贬值、遗精、肾虚尿频等有疗效。

　　早泄吃什么好—益智炖花胶

　　资料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。

　　制法：花胶事先浸透发开，切成块状，备取。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶归入炖盅内，出席适量的水，盖上炖盅盖，归入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，出席幼盐调味即可。

　　效能：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚薄弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

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　　早泄吃什么好—煎蚝饼

　　资料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、　胡椒粉适量。

　　制法：

　　(1)豆粉加水拌城浆，归入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。

　　(2)平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，平均摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。

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