肾虚造成的早泄与日常饮食有很大的关系，因此，在饮食上注意调理，有助于男性身体的恢复。肾虚早泄怎么饮食调理?下面就由上海中医医院的男科医生来做下具体介绍。

　　1，多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　2，不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　3，食药预防。

　　(1)狗肉，黑豆，炖烂常服。

　　(2)将大米淘洗干净，加水煮至半熟时，加入羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。

　　(3)麻雀，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米煮粥i粥将成时，加葱白，再煮一二沸即可食用。

　　(4)每晚睡前将核桃仁、生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。

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　　以上就是肾虚早泄怎么饮食调理的具体介绍。当然单纯的食疗是很难治愈早泄的，所以最好到医院根据医生的指导对症治疗。

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