来源:上海锦医堂中医门诊部 发布日期：2016-10-13 免费在线咨询
导读：早泄严重危害了男性的身心健康与家庭幸福，随着生活观念的改变，早泄也逐渐出现年轻化的趋势。早泄的危害还是非常大的，年轻人应该如何预防早泄呢？
锦医堂上海中医医院男科医生指出，一些器质性病变，局部刺激，精神因素等都容易引起早泄现象的出现，目前，年轻人出现早泄的现象明显增多，早泄不仅容易导致夫妻性生活不和谐，影响夫妻感情，还给男性造成了十分严重的心理影响，那么，怎样才能有效的预防早泄呢？
1、预防早泄要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
2、男性朋友不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。
3、预防早泄的人群应该积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。
温馨提示：以上就是关于如何预防早泄的一些小建议,如果你在做到了以上一些基本措施之后,早泄现象还是没有改变,就要考虑是不是由于某类疾病引起的,及时就医治疗是关键.如果您想了解更多关于如何治疗早泄的信息，请点击在线咨询我们的QQ客服:1801222361.也可以拨打热线电话:021-38710098我院医生将为您提供最有效的信息,锦医堂上海中医医院祝您早日恢复健康。
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