在日常生活中诱发牛皮癣的因素有很多，特别是在现在的社会中社会竞争压力较大，环境污染以及食品安全问题的不断出现，导致牛皮癣的发病率越来越高，那么，引起牛皮癣最常见的病因有哪些呢?

上海华肤皮肤病医院医生针对这一问题做了以下总结：

一、不良情绪的刺激：人们早就认识到，皮肤是人类内部心理活动的表达器官之一，精神过度紧张是牛皮癣发病和病情恶化的一个不可忽视的诱因，资料显示，过度精神紧张、性情急噪、情绪郁闷、烦躁失眠等精神因素占其他所有诱因之首，约占18.6%。

二、微生物污染：我们有一半以上的时间是在室内度过的，而室内最常见的污染包括细菌、病毒、尘螨等，室内潮湿的地方容易滋生真菌，从而造成室内的空气污染，因为这些真菌会在空气中散发臭气，影响牛皮癣患者呼吸道的健康。

三、气体污染物：室内环境污染还有一大部分来源于我们日常的烹调、吸烟、家居装饰等。厨房在煮饭时所产生的一氧化碳、氮氧化物及强致癌物。家居装饰所以产生的污染主要有甲醛、苯、醚酯类，三氯乙烯、丙烯腈等挥发性有机物。以上污染都有可能会导致牛皮癣的发病与复发。

四、外伤 ：牛皮癣皮损发生于外伤之后的现象很常见，如碰伤、注射、虫咬、烧伤烫伤及骚抓等，这些刺激均可引起皮肤损伤，继而诱发牛皮癣的发生。

五、遗传因素：多认为本病受多基因控制，同时也受外界其他因素的影响。

了解了牛皮癣常见的发病原因，我们再来看看预防牛皮癣的方法有哪些：

1、牛皮癣临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固。皮损消退后，不要突然停药，要逐渐减少用药量，防止出现反弹。

2、精神方面也是牛皮癣患者最应该注重的，也是常常导致患者心理平衡紊乱，继而导致免疫系统功能紊乱，从而诱发或者加重牛皮癣的一个强有力的因素。因此，牛皮癣患者要时刻保持乐观的心态，不要背负过重的心理负担。

3、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情，尽量避免使用。

4、尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。

5、居住潮湿、淋雨、涉水、风寒及太阳暴晒等均可能诱发牛皮癣。

6、牛皮癣患者应该少吃或者是不吃辛辣刺激性食物，尤其是处于进行期的患者，更应该做好忌口;另外，患者要注意避免饮酒，白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等酒类都是很容易诱发或者加重牛皮癣的;除了忌口的食物，牛皮癣患者平时可以多吃一些富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，这些食物能够有效的缓解病情。

6、牛皮癣患者应该注意避免烫伤、抓伤以及手术等，这些因素都很容易造成牛皮癣患者皮肤损伤处发生更严重的损害。

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