牛皮癣的损害是很大的，患上牛皮癣疾病的原因是很多的，牛皮癣的危害是很大的，人们要注意了解牛皮癣预防，那么生活中哪些不好的习惯容易诱发牛皮癣呢?我们看看医生的详细介绍。

哪些坏习惯会导致牛皮癣

一、哪些不良习惯会诱发牛皮癣?

⒈不爱运动

多运动会大量出汗，有助于体内毒素的排泄，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，出汗时通过皮肤排毒的最好过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，避免牛皮癣的发生，特别是现在的办公室一族，大多都不爱运动，这样就失去排除体内毒素的机会，造成毒素在体内大量淤积，形成牛皮癣。所以应合理安排时间，多进行一些户外运动。

⒉强光的刺激

在阳光下暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，引发牛皮癣的发生、发展;

⒊偏爱化妆

化妆品含重金属成分较多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，或者卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质就会残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱。形成牛皮癣，造成遗憾。

⒋过度美白

在现代以白唯美的社会，美白是理所当然的事。但过分过分地美白会伤害到皮肤，例如频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，皮肤会变的敏感，甚至化学元素会刺激损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分化周期发生变动，细胞功能受损，引发白斑。

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