特别是有的人每次到了换季的是都会出现各种各样的皮肤方面的疾病，皮肤过敏是目前来说最为常见的，尤其是皮肤季节性过敏就一定要注意了，那么是什么样的情况下会导致季节性过敏呢，一定要好好的分析一下病因的，有必要做一些预防皮肤过敏的工作。

　　脱离过敏源

　　春季百花齐放的时节，但过敏原却是无处不在，花粉、细菌、螨虫、灰尘随着春风四处飞扬，如果出门的话很难避免，不过我们还是需要进行一些自我保护的措施，比如我们平时要远离花草比较多的地方，或者平时可以戴上口罩。

　　注意饮食习惯

　　饮食上需要注意的我们前面也是和大家说过很多，主要就是要多吃一些清淡的食物，避免吃一些油炸食物或者是比较辣的食物，清淡的食物在春夏季可以喝一些米粥或者绿豆汤之类的，还能有很好的祛暑效果。

　　保证充足的睡眠时间

　　既要保证充足的睡眠时间，还要保证睡眠的质量，这一点对皮肤的保养非常的重要。

　　保证充足的睡眠时间

　　结合一些抗过敏药物的使用也可以起到一定的作用

　　比如：苯海拉明、特非拉丁、扑尔敏、赛庚啶、息斯敏等药物。但是一定要记住不要使用含有激素的药物，可能会有一些副作用。

　　注意洗脸的方式和方法

　　温水洗脸最为合适，避免使用刺激性大的香皂或洗面奶洗脸。

　　最后就是要保证一个很好的心态和精神面貌

　　一个良好的精神面貌可以让自己的心情舒畅，对皮肤也有一定的好处哦。

　　皮肤过敏吃什么最好

　　绿豆海带汤

　　原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

　　做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

　　功效：清热解毒、助脾补血。适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

　　薏米绿豆百合汤

　　原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

　　做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

　　薏米绿豆百合汤

　　功效：清热解毒，消渴利尿。适用于：湿疹、风疹、粉刺。

　　薏米赤豆汤

　　原料：薏仁米、赤豆各30克。

　　做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

　　功效：清热、利水、除湿。适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

　　一旦出现了皮肤季节性过敏的话就要注意了，特别是每次换季的时候一定要注意皮肤方面的改变，如果觉得皮肤瘙痒了，甚至还觉得皮肤有很多的症状的时候就要注意食疗方法，还需要做好日常的防护。

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