刮痧是一种既可保健又可治病的中医疗法，具有活血化淤、调整阴阳、排出毒素等作用。山东淄博古方中医疑难病研究所介绍，刮痧主要适用于感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等病症。然而，体质过于消瘦、有出血倾向、孕妇的腹部、腰骶部、皮肤病变处不宜刮痧，患者过饥、过饱、过度紧张时也禁止刮痧。

　　日常刮痧可采用边缘钝圆光滑的瓷汤勺、纽扣、木梳背、小贝壳等工具，专业刮痧可用水牛角制成的刮痧板，介质通常用油或酒为多。一般刮拭20次左右，以痧痕为度，停止刮拭。如不出痧或出痧少，不可强求。需根据患者的年龄、病情、部位和体位，选用合适的手法和刺激强度。刮痧过程中要随时观察病情变化，如有胸闷不适、面色苍白、出冷汗等情况，应立即停刮。

　　刮痧治疗后，局部皮肤会出现各种不同的反应，主要表现为颜色和形态的变化，这便是痧象。一般来说，痧色鲜红，呈点状，多为表证，病程较短，病情较轻，预后较好；痧色暗红，呈斑片状，多为里证，病程较长，病情较重，预后较差。治疗过程中，痧象颜色由暗变红，由斑块转成散点，提示治疗有效，病情渐趋好转；反之，则病趋严重。

　　刮痧后，患者情绪一定要保持稳定，避免发怒、烦躁、焦虑。饮食宜清淡，忌生冷瓜果和油腻之品，刮出痧后最好饮一杯温开水（以淡糖盐水为宜），并休息15～20分钟。切忌用冷毛巾擦拭刮痧部位的皮肤。

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