现在很多养生保健场所都能做脚底刮痧，养生医生说，不论是从施术者还是从刮痧板都需要进行彻底的清洁。那么，脚底刮痧应该注意哪些事情呢？

　　1、清洁表面

　　清洁受术者足部皮肤，修剪受术者的趾甲，以避免交叉感染或受伤。

　　2、暴露皮肤

　　一般情况下需将受术者袜子脱去，小腿部裤子向上卷起以暴露待施术的部位。但亦可隔着袜子和衬裤进行刮痧按摩，尤其是用刮痧按摩板进行自我保健治疗时，可不必暴露皮肤。

　　3、温暖足部

　　可采用温热中药或温热水泡脚的方法进行足部温暖，一般可浸泡15分钟左右，可促进足部血液循环，使经络畅通。

　　4、准确定位

　　要使足底反射区刮痧按摩取得满意的效果，首先要求操作者掌握并熟悉足部各个反射区的准确位置。

　　5、力度适当

　　找准敏感点或得气点，即使受术者局部有酸、麻、胀、痛的感觉。

　　6、操作顺序

　　若采取全足刮痧按摩保健，一般先左脚，后右脚，按足底→足内侧→足外侧→足背的顺序进行。

　　7、治疗时间

　　单足刮痧按摩以单纯用手为主，时间为20～30分钟，双足刮痧按摩时间为40～60分钟。治疗性刮痧按摩：以刮痧按摩板为工具时，操作时间单足为10～20分钟，双足操作时间为20～40分钟。

　　8、术后处理

　　刮痧按摩后让受术者饮用一杯(300～500毫升)温开水或温矿泉水为宜。休息10～20分钟后即可离开。

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