上海锦医堂中医门诊部

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刮痧一定要注意的事项

来源:上海锦医堂中医门诊部    发布日期:2019-12-06    免费在线咨询

  夏季天气闷热再加上潮湿,让很多人感觉头晕、失眠、胸闷、胃口不佳等全身各处的不适。中医刮痧,对夏季疾病的治疗和保健都具有较好的效果。

  夏季刮痧注意事项

  刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到缓解病邪、疏通经络、舒筋理气、活血化瘀、消肿止痛的作用。现代科学证明,刮痧可以扩张毛细血管增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有不错的效果。但是夏季刮痧一定要注意以下几点:

  1.夏季刮痧时,应避免空调和风扇直吹刮拭部位。

  2.刮出痧后30分钟内忌洗凉水澡。

  3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮拭。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧斑为准。

  4.刮出痧后,最好饮一杯温开水(以淡糖或盐水为佳),并休息15-20分钟。

  5.刮痧之前,为了防止划破皮肤,还应在皮肤表面涂一层润




标签: 刮痧 注意事项

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