减肥讲究方法，不少人能灵活使用日常生活方法减肥，例如：善用泡脚。但是，泡脚的方法很多，怎样才能减肥也是大家都希望了解的。小编介绍一下，什么产品泡脚减肥最好？泡脚要注意什么？

　　中药产品泡脚主要是利用药物通过足底反射区到达五脏六腑，产生促进气血运行，改善毛细血管通畅，通经活络的效果。双足在药力的作用下，使全身的血液循环改善，促使内分泌腺体分泌各种激素。调节体内脂肪，蛋白质、糖、水和盐的代谢平衡，从而改善人体新陈代谢，减少脂肪堆积，使积存的陈旧废物排出体外。所以，中药泡脚减肥好，中药产品泡脚减肥受到不少人的追捧。

　　中药泡脚减肥配方：红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g。使用热水木桶或者全自动足浴器更好，包上述药材的药包，或者使用清洁丝袜，热水瓶一个(盛满热水备用)，每次30-40分钟，至微微出汗。

　　除了上面的配方，冬瓜皮+中药泡脚减肥秘方也能有效减肥。配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。做法：水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。

　　想要通过泡脚减肥有效瘦出修长美腿，泡脚要注意：第一，把握好水位，泡脚减肥水位最好在小腿腿腹。第二，调整好水温，泡脚减肥的水温最好调整在30到43摄氏度。第三，把握好时间，最好控制在20-30分钟。第四，注意过程，泡脚时要慢慢把腿部放到水里，皮肤适应水温需要过程，切勿一下子就把双脚放到水里，这样对双脚会造成很大的高温刺激。

　　以上是关于泡脚减肥的中药产品介绍，以及泡脚注意事项介绍，希望上面的信息可以帮助你。

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