很多急着想看到减肥效果的姐妹们会盲目的去买减肥药吃。但是是药三分毒，吃太对肯定对身体不好的。或者可以试一下纯中药的减肥汤水，效果不比减肥药差啊，而且内调外养，气色也会好一些。

　　１。防己黄芪汤

　　防己６克、黄芪１５克、白术１０克、炙甘草９克、生姜６克、大枣４枚。水煎服，每日２次。

　　医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各５克，６个月后体重从６９公斤减到６７公斤，腹围从１００厘米减至８５厘米。总胆固醇由３４１减至１４８，三酸甘油酯由２８８降至７８，非脂化脂肪酸由０。２５升至０。７５升。主治肌肉结实型肥胖症。

　　２。荷术汤

　　荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。

　　医院报导，观察２１例，体重减轻最少者为０。８公斤，最多者１３公斤，且有降脂、降压疗效。

　　３。国产轻身一号

　　黄芪１５克、防已９克、白芷９克、川芎９克、首乌１５克、泽泻１０克、山楂１０克、丹参２０克、茵陈１５克、水牛角１５克、仙灵脾６克、生大黄３克。水煎服，每日２次。主治单纯性肥胖症。

　　医院报导，临床观察５０例，有４８例症状好转，体重减轻，有效率在９０％以上，此类减肥中成药的特点在于副作用少，疗效较为稳定，服用较为方便。事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面，轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成，故见效显着。

　　４。三花减肥汤

　　玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各９克，研末。每日服１包，８０—１００摄氏度水冲泡，每日２—３次，早晚服，亦可早晚服１包，连服３个月。主治单纯型肥胖症。

　　医院报导，经５０例肥胖病人服用后，明显减肥３２人，占６４％，体重减轻不显着者４人，占８％，总有效率为７２％；无效（体重减轻不足２公斤）１４人，占２８％；有效病例中体重减轻１５公斤者１人，１０公斤以卜者３人，５公斤以上者８人，４公斤以上者９人，３。５公斤以上７人，２。５公斤以上４人，平均减轻４。９４公斤。

　　这几个方子都是根据中医药理写出来的，对减肥真的有很好的功效，姐妹们可以根据自己的情况试用一下。中药是纯天然的植物，不会有副作用，如果觉得味道比较难喝的话……那也得喝下去啊咱要漂亮的。“瘦身食谱”还为你准备了很多可以减肥的美味，配合使用效果会更好哦。

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