爱美是女人的天性，很多女人都希望自己可以美白，所以就花大量的金钱在美容美白上。但是还是不见效果。下面锦医堂健康网的小编就带广大爱美的人一起去学习几招美白的方法，赶紧去见识一下。

　　一、改善皮肤整体的代谢

　　单纯改变黑素生成和转运，还不足以全面达到美白效果。通过促进角质形成细胞中黑色素的降解、加速角质细胞的脱落等方法，也能够减少黑色素在表皮的含量，在一定程度上增强美白的效果。

　　1.含调节角质形成细胞生长，促进死皮细胞脱落的活性成分，可以帮助淡化已经有的色斑和皮肤暗沉问题，整体均匀肤色。

　　2.调节角质形成细胞的活力，抵抗角质形成细胞衰老的活性成分，能够帮助皮肤改善黑色素代谢紊乱，可以达到持续美白的效果。

　　二、改善皮肤的质地和新陈代谢

　　老化和不健康的皮肤，其肤质松弛、粗糙、干燥或者层次不分明。改善老化问题，可以让皮肤水润通透，细腻紧实。这样的皮肤质地则可以衬托出皮肤白皙的质感和青春本色。同时，健康的皮肤具有很好的天然抵抗力，不会因为外界刺激的影响，从而能够保持旺盛的新陈代谢能力。

　　1.增强皮肤胶原蛋白和弹力蛋白原合成的活性成分，能够增加皮肤的紧实度，改善皮肤的质感，令皮肤均匀反射自然光泽。

　　2.控油和补水的活性成分，可以让皮肤表面质地细腻，这种亮彩细腻的皮肤质地，能够增加皮肤的白皙程度。

　　3.含有修复和抗老化活性成分，可以使皮肤的层次分明健康，通透由内而外，体现皮肤自然光泽。

　　三、淡化黑素分布和沉积

　　直接抑制和降低黑素细胞的酪氨酸酶活性，能够从源头抑制和减少黑色素的生成，这是现在美白科技中最常使用而又传统的一种有效方法。科学家们还发现，没有被完全消除的黑色素，它们可以通过转运，到达表皮中最主要的角质形成细胞当中。当皮肤受到外界压力和刺激，这些角质形成细胞不能够保持正常的新陈代谢，造成黑色素过度沉着或者不均匀地聚积在表皮中，导致皮肤色泽较深或者出现色斑等问题。所以，抑制黑色素的生成，减少黑色素的转运，是令皮肤色泽均匀白皙的重要方法。

　　1.抑制黑素合成或者抑制酪氨酸酶活性的成分，可以抑制皮肤黑色素的生成。

　　2.抑制黑色素转运的活性成分，可以抑制皮肤表面黑素的分布。

　　3.有些成分能够促进已经形成的黑色素分解，可以淡化已经暗沉的肤色和色斑。

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