上海锦医堂中医门诊部

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中医推荐:女性柔美肌肤四秘方

来源:上海锦医堂中医门诊部    发布日期:2016-05-17    免费在线咨询

  女人如水,是形容女人就像水一样,柔和、脆弱、美丽。因此,女人也应该多多补水,这样才更能展现出她们如水般的美丽与大方。中医美容养生秘方,希望对爱美的女性们能够有所帮助。

  我们都知道,充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

  一、早晚两杯白开水

  女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

  二、一个西红柿

  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。


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