上海锦医堂中医门诊部

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如何挑选防晒霜

来源:上海锦医堂中医门诊部    发布日期:2016-10-31    免费在线咨询

  防晒霜不是唯一的防晒武器。防晒霜铺天盖地的广告常常让人们忘记那些最安全、最有效的防晒方式。如待在室内、打遮阳伞或穿上防晒的衣物,其次才是在裸露的皮肤上涂防晒霜。

  避开有毒成分。防晒霜的成分中,大部分存在潜在危害,我们应尽量避开有毒的成分。医生经过大量分析后建议,应慎选含氧苯酮、维生素A(棕榈酸视黄酯)等成分的防晒霜,此外,锌和二氧化钛粒子等会透过皮肤进入血液,危害大脑和结肠健康,也应慎重选择。

  选防晒霜一定要掌握六大原则

  广谱防晒品要当心。购买同时具备防护UVA(造成皮肤癌的紫外线)和UVB(导致皮肤晒伤的紫外线)等多种功能的防晒产品要多留意。如果两种紫外线都要防护,可选含阿伏苯宗、麦素宁滤光环(MexorylSX)等成分的产品,它们都具有广谱防晒效果。

  少选喷雾或粉状防晒剂。这类防晒剂可能会被吸入体内,影响肺部健康。此外,这两种产品不易涂抹均匀,易造成防晒不均。

  SPF值高不一定就好。SPF15的防晒霜能阻挡93%的紫外线,SPF30的防晒霜可阻挡97%的紫外线,但数值越高,产品质地越厚重,更容易堵塞毛孔。因此,在选择防晒霜时应根据自己的外出时间来决定,若时间较短就不必追求高SPF值。

  儿童防晒霜不一定适合敏感皮肤。很多人会认为儿童防晒霜对皮肤刺激小,很多儿童防晒霜的成分与成人的基本相同,因此,在购买前最好查看成分表和产品说明。医生特别提醒,如果只在每天早晨涂一次防晒霜,防晒效果将远远达不到标准。一次性的涂抹并不能让皮肤得到一整天的防护,只有每隔2小时涂抹一次,才能达到更好的防晒目的。

  护肤理念各有不同,但是你知道吗?护肤有不等号哦,如果把这不等号变成了等号的话,护肤效果可能会打上50%哦。下面来为自己查漏补缺吧。

  防晒≠涂防晒霜

  夏天第一时间就是要提起防晒,在爱美的你的心目中相信已经习惯了一系列的防晒工作了,例如每天都要涂抹防晒霜,不管是晴天还是阴天下雨;每隔2个小时就要涂抹一次防晒,确保防晒的质量;出门前提前10分钟涂抹防晒霜;防晒霜的量一定要足够等等。但有没有发现呢,其实所有的都是论讨了一个中心问题:防晒霜,然而真正的有效防晒原则称为ABC。

  A=Avoid:躲晒、避免被阳光照射到。在外尽量要走荫凉的地方,不要在10点到16点间进行较多的户外活动。

  B=BloCK:遮挡,也就是硬防晒。随便一把不透光的伞,防晒力都比最棒的防晒霜要好。戴帽子、戴墨镜、穿长袖衣物,都是对肌肤无负担又安全而且极为有效的防晒方法。

  C=Cream:防晒霜。

  所以在以后说起防晒,请别就以为只是涂抹防晒霜而已。

  修复≠用修复精华

  敏感肌肤的MM越来越多,抗敏变成了护肤首要地位。于是一听到说肌肤受损,需要修复的时候,就会想到买一堆修复精华来为肌肤修复。其实这样是错的。如果是肌肤受损的话,应该找出肌肤受损的根源是在哪里,是不是清洁过度,是不是频密的去角质,有没有使用刺激性比较高的产品?等等,如果一边进行修复肌肤,一边还继续伤害肌肤的话,肌肤是怎么都不会修复好的,做的是没用功。

  保湿≠喷雾做面膜

  肌肤感觉干燥、脱皮是否肌肤缺水呢?需要补水、天天做面膜等等做法,其实都是闲扯,如果觉得表皮干燥的话,是因为肌肤屏障受损了,或者是肌肤的天然保湿成分流失,导致自身的保湿能力下降、水分流失快。如果一天喷几十次保湿喷雾,再用化妆棉蘸一蘸的话,那么肌肤的表面水溶性保湿的成分也会从化妆棉的手上吸走哦。应该用一些含有油分的、具有修复作用的产品,注意提升环境的湿度,防止损伤刺激肌肤,让肌肤的屏障恢复后,这些情况自自然然就会消失的了。

  美白≠用果酸

  美白方法有很多,不一定是果酸,别被误导了。不过不要一看到果酸,就说伤害肌肤,如果成分是维生素C、B3、甘草提取物、熊果苷都是比较温和的,也不会损伤肌肤。当然如果一定要推荐一款适合任何人的,而且是一定有效的方法的话,就是防晒了。

  去痘≠去角质

  很多人都认为,长痘痘都是因为毛孔被角质堵塞了,所以印发起痘痘。其实痘痘的印发大概有20多种的原因哦,而且绝大多数都是跟角质过厚没关系的,所以说,去角质无法改善,可以说有的时候去角质还会把问题严重化,例如因为敏感而起的肌肤问题。正确的做法是分清楚类型,根据不同的原因去处理,不是什么都要怪去角质,找清方向便可得到良好的效果哦。

  如何挑选适合自己肌肤的防晒产品

  其实防晒产品和很大多数护肤品一样,需要根据肤质的不同的去选择防晒用品;油性肌肤应选择渗透力较强的睡醒防晒产品

  干性肌肤应该选择面霜类防晒产品

  中性肌肤可以根据季节变化去选择防晒产品

  根据情况去选择防晒产品




标签: 去角质 防晒霜 SPF值

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