脱发患者怎么洗头

　　头发是人体很重要的一个形象标识，对于自己的形象影响比较大，脱发患者除了积极进行脱发治疗外，在日常护理中，不能忽视洗头的重要性，如果不注意，在洗头过程中，会加速脱发。那么，脱发患者怎么洗头呢？

　　第一步：梳理洗发前要把头发疏通，梳理可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时发生断发的机会，是护养头发的好办法，用大齿梳子从发梢开始一段一段的往上梳，反复几次，把头发梳顺。

　　第二步：洗发的水温最好在40°左右，先将头发打湿，然后倒出适量洗发露在手心上，揉出泡沫后，在头发上轻轻按摩，如觉得不够干净，可重复一次，注意，应用足量的洗发露，以便产生足够的泡沫来覆盖全部的头发。

　　第三步：润完头发完全冲洗干净后，先用手指夹走多余的水分，然后按摩头部皮肤几分钟，如果觉得头发干燥，在使用润发露，将润发露倒在手心揉均，从头发中间擦到头发上，最后，用发梳将润发露梳理均匀。

　　第四步：冲洗让头发自然下垂，用指尖惊醒按摩，不要用力过分按摩头发，分两次彻底清洗，尽量不留粘化物，如果头发清洁不彻底，头发就容易脏。

　　第五步：干发不要用干毛巾擦，要用大毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿梳梳理，梳理时动作轻柔，最好自然风干，若选用吹风机一定要选择中档风，吹至八成干就可以了。

　　脱发患者适合什么样的洗发水

　　脱发患者对洗发水的选择也需要谨慎，很多人不知道选什么样的洗发水对改善脱发有帮助。我们先来了解头发和毛发喜欢什么样的环境。

　　我们头皮和毛发更喜欢弱酸的环境，什么意思？如果是弱酸的环境，更有利于抑制真菌的生长，更有利于头皮油脂的清理，我们的毛小皮在弱酸环境下会像房顶的瓦片一样，叠得非常非常好，很整齐的，这样它就可以有光泽。

　　如果用碱性的洗发水，过去农村用肥皂洗头，或者是用洗衣粉洗头，都是碱性的洗发水，碱性的洗发水确实去污能力很强，但太强以后我们的毛小皮没有油脂的滋润以后，全张开了，这样我们会感觉毛囊有沙沙的感觉，因为毛小皮翘起来了，没有光泽了。毛小皮翘起来以后非常不好，容易造成细菌、微生物等各种东西的侵害，光线照射的时候，会对我们头发造成影响。

　　所以洗发水选择的时候一般选择弱酸的洗发水比较好一些，至少中性吧，弱酸更好。

　　洗头后进行头皮按摩

　　洗完头后，如果能做一些头皮按摩，可有效地促进头皮的血液循环，让毛囊获得充分的营养，对治疗脱发是有帮助的哦。怎么按摩呢？

　　1、浴面

　　先将两手搓热，用两手的食、中、无名、小拇四指或手掌左右擦动面颊部，由上而下四个八拍。

　　2、按揉颈项

　　用两手的中指按在风池穴，先按穴位两个八拍，再以顺时针方向揉穴位两个八拍，再从风池穴向下延颈椎擦至颈肩，四个八拍。

　　3、按揉太阳穴

　　以两手食指按在双太阳穴，依顺时针方向揉四个八拍。

　　4、按揉百会穴

　　用其中一手之中指按揉百会穴，先按压两个八拍，再依顺时针揉两个八拍，重复一次，共八个八拍。

　　5、点激头顶

　　用双手的食、中、无名、小指四指的指端，有节奏地轻轻叩击头顶部，做四个八拍。

　　6、梳发与摩顶

　　先用双手的食、中、无名、小拇四指指端，从前额向后梳理，做一个八拍；用中指指背，从耳前两鬓向头顶正中做梳理动作，一个八拍；再用其中一手手掌心轻摩头顶部，一个八拍；重复二次，共九个八拍。

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