来源:上海锦医堂中医门诊部 发布日期：2016-05-30 免费在线咨询
每到冬季几乎人人都会叫着喊着皮肤太干了更烦人的是全身痒得要命，特别是洗热水澡后更为严重。忍不住的便想去抓挠弄得自己伤痕累累。 其实这一切的罪魁祸首就是“皮肤干燥症”。 今天锦医堂中医编辑为你解冬季皮肤瘙痒之烦恼。
不少有瘙痒症状的病人反映，小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙痒最明显，医生解释道：这是因为冬季皮肤和血管都处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少导致的。而且滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。
其实冬季洗澡不宜过勤，这样会使皮肤更干。还有尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂，以免皮脂被破坏，使皮肤出现鱼鳞状的斑块，并引起瘙痒。肤油脂分泌少的人，洗澡水不应太烫高于体温3摄氏度，即水温控制在40摄氏度左右即可。洗澡时间也不要太长，沐浴后全身都要擦润肤乳。注意在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，瘙痒会引发或加剧。 所以平时要多喝水，应穿纯棉内衣，不要贪吃辛辣食物，少喝酒。严重的情况下还是要去专业的皮肤科医院。
有一些人还会有这样的经验，痒痒时洗个热水澡，美美地烫一烫来解痒。不过，最终的结果往往是越烫越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。
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