上海锦医堂中医馆

上海锦医堂中医馆

女性丰胸的按摩方法有哪些

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2016-11-19    免费在线咨询

  女性丰胸的按摩方法有哪些?大多女性都渴望自己嫩有高挺的胸部,走起路来也自信满满的。那么女性丰胸的按摩方法有哪些?下面小编为您介绍。

  女性丰胸的按摩方法,女性丰胸的妙招,丰胸的食物

  一、按摩丰胸手法

  按摩丰胸第1式:集中式

  双手放在乳房外侧,双手虎口向上压。双手从内到外,用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。

  按摩丰胸第2式:抚摸式

  用左手轻轻抚摸右侧乳房,右手抚摸左侧乳房,每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式,纵向、横向等均可,也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟,抚摸的时候力度不需要太大。

  按摩丰胸第3式:拿捏式

  将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上,十指张开,分别放在乳房底侧,从底部开始,向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

  双手十指张开,罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力,反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈,同样练习30次。

  按摩丰胸第4式:擦油式

  将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上,右手手掌托着右侧乳房,手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上,手指并拢。右手沿着乳房,掌心向上托,左手顺着手势轻轻放下,重复练习10次以上。然后换左手练习。

  二、日常丰胸小妙招

  1、热敷胸部

  用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后,用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次,夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦。

  2、扩胸运动

  久坐的电脑族们最适合做扩胸运动来丰胸啦,这样不仅可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病,女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸,同时预防乳腺增生。所以久坐的们,扩胸运动是你们的优质选择。

  3、多吃豆类食品

  豆类的食品具有丰胸的效果,这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效,富含磷脂的黄豆、花生,还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶,能助于激素的合成,能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白,平时要多吃,不仅能丰胸,还能美容。

  4、正确佩戴胸罩

  不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了,胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。

  5、保证良好睡眠

  女性难入睡,这样的不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。足够的休息时间内能够很好的养生,而且对于丰胸提供了很好的保证。在结束晚餐之后,可以下楼去散步,这样能够很好的摆脱这一情况,这对于提供良好的睡眠有很好的保障。

  6、中医丰胸

  千百万的中药材,药性各异,每种药材的功效也是各不相同,并不是所有的药材都有丰胸的效果,如果女性在使用了一段时间的中药,并没有看到丰胸的效果,那就要考虑你的药材是不是选对了。中药怎么让胸变大呢,杏仁、甘油是千百万中药材中最有效的丰胸美乳中药,它丰胸的效果在众多的中药材中的独居榜首。

  三、日常生活中丰胸的食物

  1、木瓜。这是众所周知的一样丰胸食品,为什么我还会大力推荐呢?大多数人会常常生吃木瓜,但其实这样起到的效果不大,想要木瓜发挥丰胸的作用就要熟吃,可以用木瓜和黄豆加猪骨一起炖汤,这样才容易吸收,促进女性体内激素的分泌,坚持一段时间下来,胸部慢慢就会变大。

  2、豆制品。凡是关于豆类的东西都应该多吃,特别是豆浆,每天早上起来就应该用黄豆榨豆浆喝,因为黄豆含有的蛋白质丰富,其植物雌性激素独特,能促进女性体内荷尔蒙的分泌,从而促进乳房的发展,进而达到丰胸的目的。




标签: 热敷胸部 佩戴胸罩

赵国定

上海锦医堂坐诊

主任医师 原黄浦区中心医院副院长 1969年毕业于上海中医学院医疗系,黄浦区领衔特色专科中医心血管专科…【详细】

劳继英

上海锦医堂坐诊

副主任医师 1975年毕业于上海中医药大学,从事中医临床工作43年,从医经验丰富,具有深厚的中医理论、…【详细】

万健

上海锦医堂坐诊

副主任医师 出身于中医世家,自幼耳濡目染曾祖父衍习下来的祖传秘方,随后考入中医大学,进行系统学…【详细】

王群

上海锦医堂坐诊

副主任医师 副研究员 原岳阳中西医结合医院中医内科专家 从事中医与中西医结合内科临床医疗、科研工作…【详细】

朱良玉

上海锦医堂坐诊

主治医师 原上海中医药大学附属中医医院医生 上海雷允上、童涵春堂名老中医 上海中医药学会委员 海派…【详细】

崔继芬

上海锦医堂坐诊

崔继芬,毕业于山东中医药大学,从事妇科临床工作二十余年,曾在江苏省中西医结合医院进修,跟随南京…【详细】

钟文华

上海锦医堂坐诊

擅长运用中医辩证施治的原则,对各种不孕症及妇科疾病进行确切有效的治疗,在本市和国内中医界有较高…【详细】

李作生

上海锦医堂坐诊

自幼从师学医,勤求良训,博采众长,临床经验丰富。以中医理论的五大支柱(砭、针、灸、药和导引按跷…【详细】

杨连利

上海锦医堂坐诊

1976年毕业于山东中医药大学,曾任上海市中医药学会内科分会委员和心病分会委员,上海市中医药大学临…【详细】

潘鸣

上海锦医堂坐诊

潘鸣,针灸科、疼痛科老中医,内科、皮肤科老中医,1958年出生于中医世家,自幼深受父辈祖传中医文化熏…【详细】

问:别把小儿肠胃炎当肠胃感冒

答:小儿肠胃炎通常是由于病毒感染引起的,有时也会携带细菌,该疾病通常在10天左右不药而愈,但由于最初几...【详情】

问:更年期综合症对免疫系统的影响

答:现实生活中工作压力大,心理负担重,以及情绪紧张的时候,人们往往容易生病,原因何在?医生认为,这就是...【详情】

问:预防失眠症要注意什么?

答:预防失眠症要注意什么? 主要应做好以下几方面: ①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜。 ②参加气功,...【详情】

地址:浦东新区张杨北路583号
咨询电话:021-38870653

本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载文章或图片涉及版权问题 请速与我们联系
医院地址:浦东新区张杨北路583号(文峰广场往南100米) 无假日门诊
乘车路线:地铁六号线五莲路站下;
公交791,799,815,455,405路张杨北路五莲路站下;
公交大桥四线,716,85,981,783路张杨北路博兴路站下。
沪卫(中医)网复审[2014]第10092号