乳腺增生是乳房的良性增生，一般是因为内分泌失衡、卵巢功能失调而导致的，主要症状就是乳房胀痛并且可以摸到肿块。中医上讲乳腺增生是因为忧思恼怒，脾肝郁结，从而导致血气失调，气滞痰凝的结果。勤劳的小健为了每个女人都能“挺挺”玉立，也是操碎心，下面为大家总结了许多具有良好效果又很简单的妙方来治疗乳腺增生。

1.把老鹳草煎煮来喝，也可以当做茶泡来喝，每天喝2杯，老鹳草是新鲜的还是晒干的都可以，由它煮的水可以疏肝理气，活血通经，止痛消肿，对与缓解乳腺增生症状非常有用，而且没有副作用，不过要长期坚持，每天喝，至少两个月，会有明显效果.

2.将芦笋炒菜吃或者煮汤喝，芦笋有抗肿瘤的功效，这个方法非常简单，但是对于乳腺增生却很有效果，所以不要小看小小芦笋，如此简单方便又经济实惠的方法，一定不能忽视，女性要经常食用。

3.将吃橘子剩下的核不存下来，然后放在锅中炒，白色的核炒成黄色就可以了，然后将它研磨成粉末，加上少量黄酒服用。橘子核也有疏肝理气的功能，加上黄酒可以使橘核的药效加强加快，可以缓解乳房疼痛。

4.每天吃饭前，讲一个核桃仁和一颗八角茴香嚼烂吞下，一日三餐不能少，这样坚持最少一个月，会看到成效，肿块会消退，疼痛也会消失。

小健贴士:

以上四条方法都是比较简单，比较容易操作的秘方，而且对于乳腺增生治疗也都是比较有效果的，但重点是要坚持下去，虽然方法简单，但是每天坚持也不是那么容易的，如果只是用了几天就要有明显效果或者治愈是很难的。乳腺增生是一种慢性疾病，大多是生活中的一些不好的习惯行为对身体产生的不好影响，这些小损伤都是慢慢积累的，同样中医治疗也是一个慢慢祛除病症的过程，患者要积极对待，耐心坚持。

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