上海锦医堂中医馆

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中医四大妙招拯救你的黯淡肌肤

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2016-12-01    免费在线咨询

  中医四大妙招拯救你的黯淡肌肤

  1、善用中药调养

  当归补血活血,且含有丰富的微量元素,能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾,具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材,均有很好的调节内分泌、养血效果,每周应喝2-3次。

  2、盐水急救肤色

  如果熬夜后发现自己面色憔悴,不敢视人,可用盐水敷面:将一小撮盐放入热水中溶解,然后将一条小毛巾用盐水浸湿,对脸部湿敷3分钟,重复几次,也能改善熬夜后的憔悴面容。

  3、多吃猕猴桃和肉皮

  皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物,才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富,猪肉皮中胶原含量高,都是皮肤喜欢的食物。

  4、补充维生素

  维生素C能够抑制色素沉着,排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御自由基,使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后,除了多青睐蔬菜和水果,也可以适当补充维生素类药品。

  这些民间美白秘方你知道几个

  百效洗面药

  组成:皂角60克,升麻16克,楮实10克,绿豆、白芨、白芷。天花粉各2克,甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。

  制备:共研成细末。

  用法:以水研为浓汁涂洗面部。

  功效:此散专治去暗斑。

  八白散

  组成:白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克,白附子、白茯苓各15克,皂角(去皮、弦)三个,绿豆少许。

  制备:研为极细粉末备用。

  用法:和水敷面。

  莹肌如玉散

  组成:楮实150克,白芨30克,升麻250克,甘松21克,白芷,白丁香、砂仁各15克,糯米末600克,山奈9克,绿豆150克,皂角900克(去弦及子)。

  功效:润泽肌肤,去垢除斑。

  制备:上药共研为末,和匀。

  用法:常用敷脸。




标签: 猕猴桃 中药调养 黯淡肌肤

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