现代都市白领女性，脑力消耗大，活动量低，久而久之，体内的气血瘀滞，加之工作压力大，肝气不顺，肝火上炎，体内的毒素容易聚集在脸部，形成大大小小明暗不一的色斑。

　　中医认为黄褐斑的发生，主要是由于肝气郁结，郁久化热，消耗阴血，致使气血失和，颜面失却闰泽或瘀血溢于颜面。肝脏的其中一项生理功能是疏泄情志，即人的情绪正常调节，与肝脏的“藏血”功能是否正常有密切的关系。

　　清火除淤疏通肝经消除脸上的斑斑点点

　　肝郁型的黄褐斑，其表现为颜面缺乏光泽，褐斑以目周多见，面颊及鼻周也可见到。常伴月经不调、经血色黯、或伴口苦、咽干、肿胀、头晕、情绪抑郁、烦躁易怒、胃纳欠佳等。中医治法是疏肝解郁，理气活血(即调节肝脏的“藏血”及“疏泄”功能)。

　　春季和风清扬，燥气容易引发内火，加之肝气郁郁，血瘀体质的人脸上更容易长斑。因而，肝火旺导致长斑的人，应当通过祛火、疏肝、理气活血来除斑。

　　气郁血瘀两招祛斑

　　桃红四物汤

　　材料：当归、熟地、川芎、白芍各、桃仁、红花15克。

　　做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。

　　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

　　功效：桃红四物汤，其安全性、有效性历经千年验证，含有多种具有活血化瘀作用的中药成份，可以通经活络，行气活血，具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效，同时促进血液微循环，能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。

　　桃仁鳜鱼汤

　　组方：桃仁6克，泽泻10克，鳜鱼100克。

　　制法：鳜鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等作料一同炖熟。

　　功效：活血化瘀，除湿通窍。

　　虚火上炎，肝阴不足的女性慎重这两招!桃仁破血逐於，疏通血脉，气血虚弱的人不能擅自拿来清理面部的暗斑。

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