不同部位的皮肤保护方法是有所不同的。
1.一般部位。躯干、四肢等处的皮肤比较平展和厚实,或不易受伤且对损伤有一定的抵抗力。如没有特殊需要一般不需采取特别护肤措施。
柔细部位。颈两侧、四肢屈侧、手足背等处皮肤虽也平展,但较细嫩。皮肤保护时以防刺激、防外伤为主。
2.皱褶部位。腋、肘窝、腹股沟、腰眼部皮肤易相互接触、摩擦,污物易蓄积,汗液难蒸发,易潮湿、糜烂甚至感染。因此,皮肤保护要着重保持局部清洁、干燥,还要防止衣裤等对这些部位的紧束和压迫。
3.粗厚部位。手掌、足跖皮肤角质层很厚。这与它们经常接触外物并受外力作用相适应。厚实的角质层通常足以缓冲机械力对皮肤的损伤。但这些部位也是多汗部位,所以保护掌跖皮肤既要防止过于潮湿而浸渍,也要防备过分干燥而开裂。还要提醒一点:掌跖角质层厚,受摩擦刺激后发生的疱多较深且为大疱,不易及时察觉。选择适当的鞋袜对跖部皮肤保护至关紧要。
4.受压部位。如脚跖、臀部、背部,隆突部位如关节表面皮肤(肩、肘、腕、指跖背、髋、膝、踝等)应小心防止外伤,尤其是撞击伤、磨损、角化增生和血液循环障碍。
5.肢端部位。指的是末端手指、足趾和指跖甲。强调防外伤、冻伤、烧烫伤和感染。
6.多毛部位。头皮、胡须部和其他多毛部的皮肤保护主要是保持毛发洁净、整齐、不过长。防止感染,特别是毛囊炎一类的化脓感染。
7.多脂、多汗部位。除头皮外,还有面部、上胸、上背部。多汗部位主要防浸渍和汗疹如痱子等;多汗多脂部位要防细菌、真菌感染和某些化学物质如油脂类的刺激。毛囊虫以食皮脂为主,皮脂分泌过旺会促进毛囊虫繁殖,易导致或加重毛囊炎、痤疮、酒渣鼻等病态,故应积极治疗。
8.腔口部位。指眼、耳、鼻、口、尿道口、阴道口、肛门等部位。这些部位的皮肤多较细雹柔软,又潮湿多皱。皮肤保护应着重避免摩擦、压迫,防止过干而导致裂口,过潮引起浸渍、糜烂。还要注意分泌物、排泄物对皮肤的刺激以及由此而来的炎症和感染。
9.暴露部位与遮盖部位。暴露部位皮肤的保护主要是防日晒、外伤、过敏物接触和微生物侵扰;遮盖部位则要防止分泌排泄物,尤其汗液的有害作用,注意皮毛、化纤织物对皮肤的刺激和致敏。足部尤其足趾间要保持清洁干燥,防患足癣。
10.黏膜保护。重点在维护其完整性,防止特殊接触物如义齿、助听器、隐形眼镜等对黏膜的损伤和刺激,要保持清洁。
温馨小提示
每天喝8杯水,不要以茶、果汁、汤、咖啡或其他饮料代替,而且要持之
以恒。
临睡前皮肤要保湿,洁面、爽肤、润肤,一步也不能省略。
桌边放盆绿色植物,充当空气滤净器,补水又清新。
用洗澡的蒸汽来敷脸,方便省时。敷保湿面膜,最好在浴室里,蒸汽有助于面膜中的营养成分的吸收。
随身携带滋润喷雾,除保持肌肤润泽外,也可提神醒脑。切忌让液体在脸上停留太久,否则水分蒸发会带走更多水分,使皮肤更干燥。
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