第一招：进行洗脸工程

　　男性皮肤总是出油，不仅自己会感到很难受，而且别人看起来也会觉得难受。只有将这个问题解决了，才能去除心头的烦恼，那就需要牺牲点睡眠时间，早点起床了。早晨起床后，先用温水将脸部清洗一次，然后再使用比刚刚温水温度稍微低一点的再清洗一遍，这样就会增加洗脸的次数，再者，有些男性还喜欢抹很多的洗面奶，那这样就会将洗面奶清理干净。脸上清洗的越干净，出油的现象就会慢慢减少，如果每天都这样坚持，每天比别人多洗一遍脸，对于出油问题一定有很大的帮助。

　　第二招：注意饮食习惯

　　男性朋友们一般都喜欢吃肉类食物，还特别喜欢吃一些海鲜类食物，如果你属于那种皮肤很容易出油的人，那这些食物就要尽量避免吃它们。还有像韭菜也会导致皮肤更油。像猪肉、羊肉，还有鱼、虾等最好不要吃，这些肉类都属于海腥发物，都会引起皮肤的出油，还可能会使皮肤长出很多的痘痘，还有海带也尽量不吃。平时可以多吃一些蔬菜、水果，还有杂粮等食物，皮肤出油也会好转。

　　第三招：发挥泡脚功夫

　　脚上的很多穴位都在控制着我们的身体，泡脚就像在按摩穴位一样，对我们身体的各部分都会有好处。它可以促进睡眠，还可以解乏，同时还能缓解男性皮肤出油的现象。那这些人可以在每天晚上睡觉前进行泡脚工作，大约泡半个小时就可以了，记得要用热水，如果泡脚过程中水温下降了，可以再倒入一些热水，要时刻保证水温。水的容量最好能泡到整个脚，每天晚上都去做这个工作，出油问题一定会得到解决，可以试试哦！

　　这就是给大家介绍的三个招，如果每天能够按照这些要求去做，能够严格的控制自己，那出油问题很快就可以解决。还有皮肤爱出油的男性在选择洗面奶时也要注意，要选择适合自己皮肤的洗面奶，最好用比较温和的浓缩性精华液。并要做好清洁工作，要讲卫生。

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