上海锦医堂中医馆

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长灸一奇穴,美白又祛斑

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2016-12-15    免费在线咨询

  人体有一个穴位,经常艾灸或者按揉会对祛除雀斑有很好的效果而且还能美白,此穴位便是血海穴。

  血海穴:是生血和活血化淤的要穴,该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一;化血为气,运化脾血。饭前按摩血海穴,有利于祛除脸上的雀斑。

  原理:脾主运化,脾统血,脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。“脾开窍于口,其华在唇”。脾的功效好,表现为消化吸收好,血的质量好,嘴唇红润。唇白标志血气不足,唇暗,唇紫标志寒入脾经。所以要想身体好、没雀斑,首先要养好脾是关健哟,而血海穴就是养脾脏的一个重要穴位。方法:每天坚持点揉两侧血海3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则。南少林火功推拿研究所提示:每天上午9~11点刺激效果最好,这个时段血气流注于脾脏,此时是人体气血最旺时期,所以直接按揉就可以了。会艾灸的网友,可以用艾灸操作。

  常按“血海穴”的10种好处

  血海穴是人体穴位之一,位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症,女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。按摩血海穴有什么好处呢,

  1.痛经

  每月一次的生理痛真是非常难受,按压血海穴能够缓解这种小腹疼痛。

  位置:坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。

  要点:两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。

  2.腹股沟湿疹:病因多为湿热下注,本穴可利湿清热。

  3.治疮疡:本穴可以清血利湿,治血液中血浊血毒血热引起的疮疡。

  4.治血疾病:统治凡与血液循环有关的疾病。

  5.治皮肤痒:血虚、血躁,血稠引起的皮肤痒,用拍穴法。

  6.治荨麻疹:风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹,用拍穴法。

  7.脱发秃头:本穴可促进血液循环,改善毛囊微循环,使发易长少油不脱落。

  8.治膝盖痛:例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎,多与风湿有关,中医认为治风先治血,血行风自灭,此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。

  9.治月经不顺:包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经。

  10.美容.血海穴是生血和活血化淤的要穴,位置很好找,用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。

  午饭前按摩膝盖上的血海穴,有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则。




标签: 祛斑 美白 长灸血海穴

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