丰胸真的这么难吗?如何才能让自己的胸部挺起来，变的丰满?今天，小编给大家推荐几款养生丰胸食谱，可以让你抬头挺胸做女人!胸部成为衡量女性性感、美丽的重要“武器”之一。如何才能让自己的胸部变得饱满呢?下面就给大家推荐四款健康有效红枣丰胸食谱，让你的胸部快速丰满挺拔!

　　一、红枣莲子羹

　　现在正是大量莲子上市的季节，选干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两，加水用小火炖3个小时，直到煮烂时再加入红枣和冰糖，最后再煮10分钟即可。莲子最好提前泡一下，这样可以缩短熬煮的时间。

　　粥熬好后，冷、热食用都可，小编觉得冷藏后味道会更好，丰胸的效果也是棒棒的!

　　二、花生红枣黄豆糕

　　我们知道，黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣可以生津、调节内分泌，花生则含有丰富的蛋白质及油脂，将它们巧妙搭配能够更好地促进第二性征发育。

　　准备好花生粉、去核红枣、黄豆粉各100克，然后将红枣切碎后与花生粉和黄豆粉搅拌均匀，加少许水后，将其揉成小球，压成圆形面团。

　　将烤箱预热10分钟，再用150摄氏烘烤圆形面团15分钟。

　　三、鸡蛋红枣茶

　　提前准备好60克红枣，1个鸡蛋。锅中倒入清水，放入红枣煮成浓汁;然后打入鸡蛋后即可饮用。

　　红枣搭配鸡蛋营养丰富，不仅可以有效丰胸，还具有美容的功效。

　　四、花生衣红枣汤

　　花生和红枣都有着不错的美胸作用，而且还养血补血，尤其适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。

　　准备好花生米100克、干红枣50克及红糖。先将花生米用温水浸泡半小时，然后取皮;干红枣用温水泡发，然后与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，用小火煎半小时，再捞出花生衣，加入适量的红糖即可。

　　结语：

　　对自己的扁平的胸部不满意怎么办?想尽一切办法胸部依旧平平?想拥有完美的身材是很多丰胸女人一直追求的。想要拥有丰满挺拔的胸部其实一点也不难，试试这些丰胸养颜食品，帮你胸部激增，让你的罩杯很快大上一号，快来看看吧!

标签: 红枣莲子羹