想不想恢复健康?想不想找回光泽细腻的皮肤?想不想增加颜值?这几种食物排毒养颜,千万不可错过哦!
看脸的时代如何保持貌美如花?
NO1胡萝卜
富含β-胡萝卜素,可中和毒素,清热解毒,润肠通便,改善便秘。新鲜的胡萝卜排毒效果更好,将新鲜胡萝卜打成汁再加上少许蜂蜜,既好喝又解渴,并有利于排毒。
NO2芦笋
含多种营养素,其中天门冬氨酸与钾均有利尿作用,排除体内多余的水分的同时排出毒素。另外,芦笋的笋尖富含维生素A,具有美颜润肤的功效。
NO3莲藕
具有利尿作用,能促进体内废物快速排出,并净化血液。莲藕冷热食用皆宜,生莲藕榨汁加适量蜂蜜调味直接饮用;或者洗干净小火慢炖,熬成莲藕排骨汤。
NO4小米
不含麸质,不会刺激肠道壁,含有的膳食纤维属比较温和,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白润肤。
NO5燕麦
滑肠通便,含有的膳食纤维能够促使粪便体积变大、水分增加,并促进肠胃蠕动,起到通便排毒的作用。燕麦与红枣搭配煮粥,营养又美味。
主任医师 原黄浦区中心医院副院长 1969年毕业于上海中医学院医疗系,黄浦区领衔特色专科中医心血管专科…【详细】
副主任医师 1975年毕业于上海中医药大学,从事中医临床工作43年,从医经验丰富,具有深厚的中医理论、…【详细】
副主任医师 出身于中医世家,自幼耳濡目染曾祖父衍习下来的祖传秘方,随后考入中医大学,进行系统学…【详细】
副主任医师 副研究员 原岳阳中西医结合医院中医内科专家 从事中医与中西医结合内科临床医疗、科研工作…【详细】
主治医师 原上海中医药大学附属中医医院医生 上海雷允上、童涵春堂名老中医 上海中医药学会委员 海派…【详细】
崔继芬,毕业于山东中医药大学,从事妇科临床工作二十余年,曾在江苏省中西医结合医院进修,跟随南京…【详细】
擅长运用中医辩证施治的原则,对各种不孕症及妇科疾病进行确切有效的治疗,在本市和国内中医界有较高…【详细】
自幼从师学医,勤求良训,博采众长,临床经验丰富。以中医理论的五大支柱(砭、针、灸、药和导引按跷…【详细】
1976年毕业于山东中医药大学,曾任上海市中医药学会内科分会委员和心病分会委员,上海市中医药大学临…【详细】
潘鸣,针灸科、疼痛科老中医,内科、皮肤科老中医,1958年出生于中医世家,自幼深受父辈祖传中医文化熏…【详细】
答:小儿肠胃炎通常是由于病毒感染引起的,有时也会携带细菌,该疾病通常在10天左右不药而愈,但由于最初几...【详情】
答:现实生活中工作压力大,心理负担重,以及情绪紧张的时候,人们往往容易生病,原因何在?医生认为,这就是...【详情】
答:预防失眠症要注意什么? 主要应做好以下几方面: ①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜。 ②参加气功,...【详情】
地址:浦东新区张杨北路583号
咨询电话:021-38870653
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载文章或图片涉及版权问题 请速与我们联系
医院地址:浦东新区张杨北路583号(文峰广场往南100米) 无假日门诊
乘车路线:地铁六号线五莲路站下;
公交791,799,815,455,405路张杨北路五莲路站下;
公交大桥四线,716,85,981,783路张杨北路博兴路站下。
沪卫(中医)网复审[2014]第10092号