夏天的湿热天气更可以是引致暗疮加剧的因素。找来皮肤科专科医生王梦贞及香中医师黄后华，从中、西医角度拆解长痘原因，教教大家防痘、灭痘方法。

　　中西角度谈成因

　　要分析长期长暗疮的原因，中医角度主要从不同的体质理解，而西医则除了主要的体内因素外，亦有外在因素。黄后华医师表示，暗疮一般由于四类体质所致，「一：最普遍的是由风寒、风热、风湿所引起，因外邪入体令经络不通，热毒郁于肌肤形成暗疮；二：体质阳热偏盛，例如常吃油腻、辛辣食物，便会形成湿热积聚于肠胃，当湿热不能下达便会上逆到面部，这种体质多出现于男性；三：肝气郁结便会令肝胆湿热，湿邪内蕴而上蒸于面，故而形成暗疮，多出现于女性；四：脾虚久而久之会令功能下降，容易积聚毒邪，亦是易长暗疮之成因。」

　　而王梦贞医生亦指出暗疮的四大成因，「一：毛孔堵塞，即皮肤的油脂腺体出口被塞住，而堵塞亦分外在（如在皮肤表面涂太滋润的润肤露）和内在（如自生的角质层过厚）；二：油脂分泌旺盛，尤其在青春期，或成年人遇到压力、荷尔蒙失调均会出现这情况；三：细菌滋生，如常见的刺粉丙酸杆菌（又称痤疮杆菌），当毛孔堵塞便会令这些细菌容易繁殖，引致粉刺继而毛囊发炎；四：因细菌繁殖引致的一连串发炎反应及发炎因子积聚，令暗疮更红和诱发脓疮。」

　　踏入夏天，两位医生均称这个潮湿闷热天气会令暗疮加剧发生，王医生指出夏天的热易令油脂分泌增加，但潮湿却令身体不易散汗，形成毛孔堵塞。至于黄医师则表示夏天气候炎热，素体热盛者，更易长暗疮。

　　暗疮类型与启示

　　王医生指出暗疮可分为三种，最轻微的是粉刺，中级是发炎性暗疮，最严重的是脓疮。从她的个案中，青春期患者多长于额头和鼻子；成年人如由压力、紧张所致，则易长于腮骨或颈部。

　　至于从体质分析的中医学角度，间接来说，暗疮可反映身体脏腑的虚弱或过热，黄医师称，「下巴主子宫、膀胱，所以很多女性每逢月经前或后会在下巴长暗疮，那是由于体质属肝虚血少，每逢月事便令肝血常虚，肝脏缺少营养，便造成面部皮肤亦欠营养，因血虚而形成血液运行无力，日久令瘀化成热积聚面上，形成暗疮。另外，脸部不同部位，反映不同脏腑内气、血、痰、湿、瘀、热的表现，如鼻主肺；额主心；眼帘主肝；脸颊主脾胃；唇主脾；耳主肾。」

　　防痘要由饮食、清洁做起

　　西医理论普遍也没有戒口的概念，不过王医生却说，暗疮性皮肤人士便需要戒口，「西方有研究已证实，食物可以影响油脂分泌，如常吃甜食、高卡路里（如煎炸、油腻）食物、奶类制品食物等，均易令暗疮形成，故应少吃；多补充维他命B、C则有助改善皮肤质素。」日晒亦会令油脂分泌增加，暗疮性皮肤宜少晒太阳，而且防晒可减少黑色素沉着和暗疮印。生活习惯方面，避免夜睡、运动均有助新陈代谢，预防暗疮形成或加速凋谢。

　　她特别提醒，「患者不宜使用过多去油、去角质的洁肤用品，否则皮肤更易流失水分，愈洗愈干，底层便分泌更多油分填充过干的皮肤，造成恶性循环。过分的磨擦和刺激不利于暗疮皮肤，应少用磨砂产品，洗面的水不宜过热，接近体温的水最适合。男性患者不应单靠清水洁肤，宜用性质温和及少泡沫成分的洁面乳；也不要怕涂上护肤品，反而适量的保湿才不致皮肤过油，洗面后宜于3分钟内涂上保湿产品。」老生常谈，千万别挤暗疮，因为洞口容易令细菌进入，导致发炎恶化，或造成疤痕；挤压也容易破坏暗疮附近的皮肤组织，令皮肤松弛，宜找医生处理。当然如长期受暗疮所困，便必须找医生治疗。患者一般会获处方口服药物或外涂药膏，如情况严重便会两者兼施，以控制油脂分泌及内分泌。

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