上海锦医堂中医馆

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揭开肌肤永远20岁的奥秘

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2016-12-30    免费在线咨询

  一:多喝水

  女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

  二:一瓶矿泉水

  一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

  三:一杯酸奶

  从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。

  四:一杯醋

  每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

  上文解读的养生方,只要你能坚持使用,肌肤护理就会变得很简单。要想让肌肤永远20岁,我们今天介绍的养颜攻略,你就要认真执行才可以。用对了美容方法,肌肤自然就会越来越完美啦。




标签: 矿泉水 肌肤20岁的奥秘

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