面色暗沉发黑怎么办?中医食疗专业人士推荐食疗办法:
酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。
人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄;
蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白,
桃花食品最适用于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者。
颈部糙黑
中医学认为颈部糙黑多为心亏血少,前颈部苍黄暗淡代表肝气郁结,后颈部皮肤黑青表明脾虚血滞。
颈部糙黑怎么办?古方中医食疗专业人士推荐食疗办法:
核酸是首选的营养食品,日本科学家发现,女性每日服用核酸800mg,1个月之后,颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。
米粥是美颈的传统膳食,红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效,适用于脾虚血弱所致者。
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