优点：睡眠面膜的含水量多，滋养成分多，敷在脸上肌肤不易干燥，还能锁住水分；敷脸后不需要用水冲洗直接进睡即可；睡眠面膜不但能解决皮肤干涩缺乏光泽的症状，还能缩短进睡时间、进补睡眠质量。

　　缺点：肌肤对睡眠面膜的吸收慢，渗透肌肤深层也慢，需要20分钟后才开始被肌肤的深层细胞吸收养分；而且不是每种肌肤都适合使用睡眠面膜的，对于油性肌肤和中性肌肤，睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就被堵得死死了，皱纹、痘痘……各种皮肤问题又会出现了；睡眠面膜无法替代其他护理步骤的功效，睡眠面膜起到主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，才能促进其他护肤品的吸收。

　　睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，这样会堵塞毛孔，容易滋长痘痘。而精华液质地轻薄，养分浓度高，不仅不会堵塞毛孔，而且还能给肌肤补水之外提供营养，滋养肌肤。

　　精华液

　　优点：精华液成分精致、功效强大、效果显著，是护肤圣品；精华液含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等；精华液质地轻薄，渗透力强，使用后层层渗透肌肤细胞，能被肌肤细胞迅速有效吸收，滋养每个细胞；精华液成分中都是提取出来的高营养物，为肌肤提供充足的养分；精华液的使用很灵活，白天和夜间护理皆适用；夜间使用不会堵塞毛孔，更不会像睡眠面膜那么黏糊糊粘在床上用品上，把脏东西带到肌肤表面。

　　很多女生都会买日霜、晚霜、乳液、面膜之类的化妆品，很少去买精华液，大多认为精华液价格高，认为精华液只是给肌肤补水，作用不大。但时下的女性面对着工作生活的巨大压力，饮食和作息欠规律、环境污然等导致肌肤状态失衡。

　　精华液则可以促进肌肤细胞再生，让肌肤重新恢复平衡。它的滋润养护成分比起睡眠面膜可是有过之而无不及，它能使肌肤长时间的的保持娇嫩。况且秋季不同于冬季，秋季虽干燥，但是难免会出油，相对于冬季，秋季出油较多，使用睡眠面膜会增加毛孔堵塞的几率，到时不但没有护肤功效还可能产生更多的肌肤问题。

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