破坏皮肤天然屏障

　　“毛孔有污垢，需要深层清洁。”大量类似的广告宣传让不少年轻男女扔掉毛巾，改用洗面奶洗脸，甚至还有商家发明了“洗脸神器”，小刷子高速震动以清洁面部。医院皮肤科医生表示，很多人清洁过度了！

　　敏感性皮肤的形成原因就是皮肤屏障的破坏。而皮肤屏障破坏很大部分是源于过度清洗和过度使用化妆品所造成的。

　　就像打扫房间一样，一个礼拜两次大扫除就够了，早晚都用洗面奶没有必要。比如某一天在外时间较长、空气中PM2.5和PM10浓度较高，晚上回家就可以用洗面奶洗一洗。而这一天都坐在室内，毛孔里实际上没有太多脏东西，用温水洗脸就足够了。

　　浓妆艳抹

　　易致化妆品皮炎

　　皮肤科有个病名叫“化妆品皮炎”，就是化妆品中的一些化学成分导致的皮肤炎症。皮肤病专科医生在门诊中接触大多是此类患者。

　　一些爱美的女性每天都要化妆，粉底液、隔离霜、散粉、眼影、唇彩、腮红……每天脸上堆积的化妆品可达数十种。试想一下，如果每种化妆品中含有十几种化学物质，那么一天可能有数百种化学物质涂到了脸上。这些化妆品成分太复杂，其中一些化学物质就很有可能会导致皮肤过敏，反复的皮肤问题就可能导致皮肤的严重损伤，在这么多物质中也很难查出致敏原。

　　同时，厚厚的化妆品在脸上堆积，也会阻碍皮肤毛孔和空气的正常接触，时间长了还会造成皮脂腺的“废用性萎缩”，皮脂腺不再正常分泌油脂，皮肤就无法正常代谢，只能依靠护肤品，从而陷入恶性循环。这就是为什么以前人们不擦护肤品也不会觉得皮肤干，而现在只要离开保湿剂，皮肤就干燥起皮的原因，当然外界环境也有所影响。

　　因此，不推荐年轻人经常浓妆艳抹，特别场合需要可以化淡妆，但为了皮肤健康，还是应以自然为美，也不要轻信所谓的“纯天然”、“无刺激”的宣传广告。

　　热衷整形

　　盲目跟风反毁容

　　如今大家越来越追求完美，用化妆品修饰还不够，很多人还要走进美容院去做整形手术。不过，不正规的整形手术不仅会损伤皮肤，甚至还会导致毁容。

　　医院医学美容整形科主任表示，如果非要做整形，先要对整形机构和技术有所了解，不要盲目跟风。同时，整形也不是谁都适合做，如果皮肤本身就有问题，屏障已经被破坏，就不适合再去整形。

　　其实，健康的皮肤与人体本身的状况有非常大的关系，如果一个人身体状况良好，心态也好，绝对是面色红润有光泽的。另外跟生活习惯也非常有关，生活压力过大、缺乏锻炼、经常熬夜、吃辛辣刺激的饮食，都会影响皮肤健康。如果这些行为不改善，就算抹再多的护肤品也是徒劳。呵护我们的“脸面”，更应从健康生活方式做起。

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