上海锦医堂中医馆

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中医五行告诉你如何美容养生

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2017-02-20    免费在线咨询

  中医认为,只有身体健康,才能拥有美丽容颜。真正的美丽来自于内在的健康,而不是依赖表面的化妆与修饰保养。

  其实不仅自然,人体中也有“金、木、水、火、土”,分别对应“肺、肝、肾、心、脾”五脏。假如身体的某个脏器处于虚弱状态,就会引发身体的连锁反应,皮肤自然也会变差。所以当你发现皮肤问题时不妨先问问自己的身体究竟哪里出了问题。

  金娇弱白皙肌

  令人艳羡的白皙肌肤也有很多弱点,比如容易干燥,有干纹、细纹,容易衰老等。过于苍白的肌肤还会给人营养不良的感觉。

  医生解析:中医将这类肤质归为“金”性,金主肺,肺主皮毛。所以肺气虚的人,皮肤往往会营养不足,相对娇弱。

  养护妙计:“植物”可滋养皮肤。

  症状1:如果皮肤过于苍白

  原因缺乏运动和足够保养,让皮肤机能变差。

  解救每周使用植物精华油按摩两次,促进皮肤循环,帮助养分渗透。

  症状2:如果皮肤出现干纹、细纹

  原因长期呆在空调间,未经保护的皮肤难免出现小干纹、细纹。

  解救洗脸后,迅速使用保湿水,每周至少使用3次保湿面膜。每晚坚持使用滋润的乳霜产品。并在白天选择具有抗氧化作用的产品。

  症状3:如果皮肤出现斑点

  原因压力、日晒会使色斑日益明显。

  解救选植物美白产品。桑白皮、熊果酸、糅花酸都是经过验证,有效针对的美白成分。在紫外线不是很强的季节,连续使用密集型的美白产品,也是淡斑的好方法之一。

  症状4:如果肌肤弹性下降

  原因缺乏养分的“金”性肤质,细胞往往不够饱满、健康。

  解救找到适合自己年龄的抗老化产品。当皮肤活力不足时,多用含维生素a、e等滋养产品。外界污染严重时,要用抗氧化和自由基的产品。人参、玉米、藻类都是不错的天然抗氧化成分。当皮肤感到疲倦时,不要一味使用高滋养产品,隔天断食法有助于激发皮肤本能活力。

  中医医生特别提醒:

  皮肤苍白的人,宜多吃山药、茯苓等补脾胃的食物。用它们煲汤时,还可放入黄芪和当归等中药

  木恼人油光肌

  油性肤质容易出油和长痘。在中医里油性肤质属于“向外发散”型,虽有光泽,但是毛孔粗大,肤色也较黯黄。

  医生解析:油性肌肤在五行中属“木”,对应肝脏。常发脾气、焦躁、忧郁或过度内向,都会伤肝。

  对号问诊:急躁易怒者反应在皮肤上是油光弥漫、营养过剩;忧郁内向者,因“气”滞于向外发散的过程中,而闭郁在体内,所以即使油脂分泌虽然不多,但容易长痘。

  养护妙计:“高保湿”平衡肌肤油光。

  症状1:如果皮肤经常出油

  原因压力会使皮肤腺分泌过多,额头、鼻翼两侧尤为严重。

  解救选择清爽型的洁面产品,搭配保湿型化妆水和质地清爽的面霜,为皮肤储存水分,恢复水油平衡。

  症状2:如果正在发痘痘

  原因除了内分泌外,精神紧张也会长痘。

  解救多吃水果蔬菜、忌辛辣,调整内分泌。

  症状3:如果皮肤有痤疮

  原因作息不规律、运动少,都会造成毒素堆积在体内,脸上长痤疮。

  解救增加运动量,别让毒素停留体内;争取规律作息,每晚11点前入睡,持续1个月肯定有成效。

  症状4:如果毛孔粗大

  原因皮肤松弛、过度劳累,都会让毛孔粗大。而心理学家认为,自卑会使鼻翼两侧粗大毛孔变成斜长的水滴形。

  解救多多增强体育运动,并提升与人的交往能力。每天使用毛孔细致精华液,不仅能修饰表面,还能控油。

  中医医生特别提醒:

  油性肌肤的人平时该多吃柑橘,加强收敛,使用含柑橘、薄荷精油的舒缓型护肤品。

  水黯淡疲劳肌

  经常熬夜和过度劳累的人,会耗伤肾元,脸色青灰、无光泽,甚至出现黑眼圈,还难免腰酸、乏力、精神不佳。

  医生解析:因水主肾,过度耗损元气即被归类为“水”性皮肤,多吃雪蛤、蛤蚧(补肺补肾)、杏仁、虫草,都可调理肾元。

  养护妙计:“锰、锌等微量元素”能帮你恢复气色。

  症状1:如果皮肤粗糙

  原因疲劳时,身体代谢放缓,角质变化异常。

  解救矿物磨砂产品,能清除导致皮肤凹凸不平和失去光泽的老化角质。

  症状2:如果肤色暗沉

  原因当身体长时间得不到休养生息,体内能量不足,气色自然不会好。

  解救保持每天9个小时高质量的睡眠,早点睡,你不必吃药或是更换保养品,肤色自然回转健康、红润。

  症状3:如果出现黑眼圈

  原因长期睡眠不足,让眼周循环变弱,色素囤积,要改善黑眼圈,绝非短期内可以实现。

  解救含矿物反光微粒的眼部遮瑕膏,能即刻修饰黯淡,其中的色素代谢和多种滋养成分,长期调理眼周肌肤。

  中医医生特别提醒:




标签: 美容养颜 中医美容

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