上海锦医堂中医馆

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我如何成了“痘战胜佛”

来源:上海锦医堂中医馆    发布日期:2017-02-20    免费在线咨询

  “痘痘”是个让很多人恨得咬牙切齿的东西。我也不例外!

  从2011年开始,我就开始出现紫外线过敏,过敏的症状就是长痘痘,疯狂地长!原理是因为紫外线过敏,表面皮肤硬化,每个毛孔都闭住了,使得每个毛孔都无法正常代谢,满脸长痘痘。连我亲妈都受不了我了,说:“闺女,你这脸没法要了,看得我太糟心了。”

  所以,饱受痘痘“摧残”的同胞们,我恨痘痘的心,跟你们一样!

  笔者曾总结过一套针对红肿痘的方法,现在在介绍一些关于闭合痘的方法。至于效果如何,让我们拭目以待吧!

  今日

  话题

  闭合性粉刺

  因为角质层过厚,闭合性粉刺属不安定型粉刺,容易演变成面疱。因为毛孔是闭合的,里面的油脂没有被氧化,有个白色或者红色的顶。现代都市青年,因为压力大、熬夜、情绪不稳定、污染等因素,有闭合型粉刺的人特别多!

  知己知彼

  闭合痘

  闭合痘很讨厌,潜伏在皮肤里,不红不肿,可是摸上去总是疙疙瘩瘩的,很深,没完没了,不知道它什么时候会出来惹祸,也不知道什么时候能消散无踪。它的最主要特点是:

  ①皮肤颜色多不改变;

  ②稍稍突起或者不突起;

  ③摸起来局部皮肤不光滑,有疙疙瘩瘩感;

  ④可以没有脓头,也可以较长时间没有明显变化;

  ⑤生理期前或者紫外线、雾霾等因素刺激下,易小规模爆发红肿痘痘。

  

  规

  武

  器

  出现闭合痘说明皮肤的排泄功能出现异常,本来应该由皮肤排出的毒素走到一半排不动了,只好待在原地,静观其变。要是代谢能力提高了,就走向康复,要是无法提高,就长期蹲守。

  所以对付闭合痘的总原则是提高皮肤和身体的代谢能力,让痘痘或从皮肤外发,或者从身体内部代谢掉,消失于无形。

  小发汗——排除湿邪的快捷方式

  现在的人都是吃得多、动得少,不仅造成出入失衡,身体堆积过多代谢产物,而且使人的身体变得很孱弱,动不动就感冒、鼻炎、过敏,长个痘都发不出来,真是弱爆了。

  长期长闭合痘的朋友可以观察一下自己,是不是平时不太爱出汗,即使在夏天或者运动时也比其他人出汗少,如果是这样,那你真要好好维修一下自身的排毒系统了。

  大家都知道促进身体排毒最直接、最方便的方式就是运动,也清楚运动对身体的好处,但是却不知道怎样的运动才是对排毒而言最有效的。

  许多人都认为出汗越多排毒越多,像打羽毛球、网球、篮球,或者在跑步机上狂奔一个小时,出个透汗,洗个澡,感觉浑身舒爽。其实在几千年前的医书上就写明了:大汗淋漓,病必不除。

  长期留恋在皮肤里,不愿离去的大多是湿邪,这种黏腻的东西有个特性,越是出大汗的时候越是出不去。所以对于经常不运动,不爱出汗的闭合痘患者来说,不要一开始就去选择大量出大汗的运动,你需要做的只是——让身体微微汗出。

  慢跑、快走、柔性运动是比较合适的小发汗运动,只要浑身微微汗出就可以了。曾经遇到过一个荨麻疹患者,就是从来不出汗,在吃药调理的同时,我教给她一个小小的锻炼方式,就是八段锦的第一节——双手托天理三焦。她第一次练习,就周身微汗,感觉到了前所未有的舒畅。三焦是人体水液通行的通道,经常梳理,会让人体的排毒系统得到恢复。

  如果你连做这些运动的时间也拿不出来,那睡前泡脚也是个替代方式,临睡前一个小时,准备一盆热水,再烧一壶热水放在边上,泡一会儿水温开始下降时,就再加进一些热水,直到感觉后背、额头微微冒汗,就可以去睡觉了。

  加

  强

  火

  力

  如果发汗还是不能解决问题,那么就需要额外的手段了。用祛痘粉配合闭合型精油,给皮肤一些助力,让痘痘跑出来,这样才能消灭它。很多朋友会担心用发痘痘的东西会不会突然跑出一脸包,这个情况基本不用担心,我们只是让痘痘结束潜伏状态,而不会纵容它扩大发展。毒素泻出来了,痘痘自己也就平了。

  DIY闭合祛痘精油

  主要成分:纯天然核桃油10毫升、茶树精油8滴、藏红花药油5滴、薄荷精油5滴、薰衣草精油3滴、天竺葵精油3滴。

  适用肌肤:闭合型痘痘、痘印较多、毛孔粗大、表面粗糙黯哑、T区油两颊干的混合性皮肤。

  主要功效:柔软肌肤、通畅毛孔、消炎抗菌,适用于有缺水症状的干性及混合性肌肤,调节油脂水分平衡,恢复皮肤弹性。

  藏红花有行气活血的作用,可以促进皮肤的血液循环,祛除瘀血,有利于疤痕的消失。

  使用方法:晚上洁面后,取3~5滴精油涂抹面部,配合乳液使用效果更好。日间使用,请只涂抹在有痘痘的区域。

  注意:使用后2周内,闭口型痘痘会发出皮肤变成红肿痘痘,处理方法详见于文章开头红肿型痘痘部分。




标签: 小发汗 排除湿邪

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