夏季如何正确使用止汗产品
不要长期使用
夏日炎炎,只要稍微活动一下,就会大汗淋漓。而汗液在排出的过程中会带走环境高温所带来的热量,又会带走人体自身运动所产生的多余热量,汗液中同时含有大量新陈代谢的废物,伴随着汗液的排出,这些代谢的废物也随之而排出体外。
市面上的止汗产品,主要是以抑制汗液的排出达到防臭的作用。汗液中含有“乳酸”,与皮脂腺分泌的脂肪酸相结合形成天然的杀菌剂,可以防止细菌的侵袭,保护皮肤健康。而长期使用止汗产品会抑制人体的正常排汗,导致体内的热量没有办法排出来,体温升高,人体就会出现头晕、胸闷等不适症状。所以,医生提醒,最好不要长期使用止汗产品,对人体健康有害无益。
使用之前做下测试
目前市面上部分的止汗产品对于皮肤会产生一定的刺激性,尤其是添加了人工香料等成分,可能会导致皮肤过敏,过敏体质的人尤其要慎重选择。建议使用之前,最好可以先做一个过敏测试,在上手臂内侧小面积的试用,确定没有出现红斑、瘙痒等症状才能继续放心的使用。
皮肤上有损伤的时候要避免使用止汗产品,因为止汗产品中的化学成分可能会通过伤口进入到血液循环,不但会刺激皮肤伤口,更有可能会引起身体其他的不良反应。另外,止汗产品只适用于容易出汗的部位,例如腋下、颈项、脚掌、腋窝等,不宜在脸部使用,更不能全身体大面积的使用。运动量大、出汗多的时候,应该清洁干净肌肤,或者用纸巾、干净的毛巾等擦拭干净汗水,然后才能使用止汗的产品。
值得一提的还有,想用好止汗产品,建议女性最好分时段使用。一般好的止汗露能维持10多个小时,可先在晚上洗完澡后涂抹上止汗露。白天皮肤已经有油脂或出汗,就不适合露状的。喷雾则适合白天使用,因为喷出的粉剂可吸汗。
夏季还可以这样止汗
夏日减少不必要的多汗,除了可以适当选用止汗剂外,在日常生活中更重要的是要讲究卫生,勤洗澡,勤换内衣裤和鞋袜,穿吸汗透气性好的衣物,以便汗液及时蒸发,减少汗液在体表的停留。另外还应少吃辛辣刺激性食物,少饮用咖啡、茶等热饮,保持心情舒畅和情绪稳定,因为这些都是导致多汗的重要原因。
对于严重的局部多汗,可以选择交感神经切断术或者肉毒毒素注射治疗(后者在国内还未经国家食品药品监督管理局的批准),但均有一定的风险。所以,患者一定要到正规医院诊治。
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